El veneno de la contaminación y la afectación a los deportistas

Contaminantes químicos

Gases de fabricas y automóviles

Vertedero de basuras en ríos y mares

Contaminación atmosférica

Contaminación hídrica

Contaminación acústica

Contaminación Lumínica

Contaminación visual

Contaminación térmica

Actividad humana

Deforestación

Productos químicos y pesticidas

Desechos industriales y domésticos

Combustibles fósiles

Producción y acumulación de basura

Subtopic

Diversos tipos de contaminación

Daños en los estados de salud

Desaparición de la capa de ozono

Daños de los ecosistemas

Derretimiento de los casquetes polares

Utilizar desodorantes en aerosol

Los sprays dañan la calidad del aire, aunque, según publicó la revista científica Nature Communications en 2018, sus efectos sobre la temperatura varían en función de la zona del mundo donde se utilizan.

Beber agua en botella de plástico

Este tipo de recipientes tardan 500 años en descomponerse y liberan micropartículas perjudiciales para la salud.

Arrojar un chicle al suelo

La goma de mascar se compone, sobre todo, de plástico neutro y, además de ensuciar las calles, puede matar por asfixia a muchas aves si la confunden con alimento.

Asearnos sin cerrar el grifo

La Universidad Estatal de Carolina del Norte (EE. UU.) calcula que podríamos ahorrar más de 1.400 litros mensuales de agua por persona solo con cerrar el grifo al lavarnos las manos y los dientes.

Consumir alimentos con aceite de palma

Las enormes plantaciones intensivas dedicadas a la obtención de este ingrediente contribuyen a la deforestación de las selvas tropicales.

Dejar las colillas en la playa

Ocupan el primer puesto del ranking de residuos más numerosos en las costas, tardan hasta 10 años en degradarse y desprenden metales contaminantes.

Echar las toallitas desechables al váter

Estos productos no se deshacen como el papel higiénico y causan la gran mayoría de los atascos en las depuradoras y los alcantarillados.

Soltar un globo de helio al aire

Resulta peligroso, en mayor medida, para las aves, los peces y otros animales marinos que pueden asfixiarse si los ingieren por error.

Tirar las pilas a la basura

Contienen mercurio —uno de los metales más tóxicos del mundo—, tardan entre 500 y 1.000 años en desaparecer y una sola de estas baterías puede contaminar hasta 3.000 litros de agua.

Tirar las mallas de los packs sin cortarlas

Estos aros de plástico atrapan animales como peces y tortugas, ocasionándoles mutilaciones, malformaciones o, incluso, la muerte.

Monóxido de carbono CO

Dióxido de azufre SO2

Nitrógeno NO2

Hidrocarburos Policíclicos Aromáticos (HPA)

Efectos del plomo

Daños por Mercurio

Por este motivo

Los perjuicios de las sustancias contaminantes se multiplican durante la actividad física en ambientes contaminados, por la generación de radicales libres nocivos para la salud.

Principales sistemas afectados

Sistema Cardiovascular

Sistema respiratorio

Los pulmones

se fuerzan a filtrar un aire de mala calidad, desgastándose gradualmente por el acopio de metales pesados presentes en la atmósfera.

Puede determinar enfermedades como:

Edema pukmonar

Bronquitis

Cancer

la circulación es más lenta y no fluye como debería

Esta situación puede derivar en complicaciones en nuestro sistema cardiovascular, como un debilitamiento del corazón, las arterias, una mala circulación y, en un largo plazo, un infarto o cualquier otra clase de patología cardiaca.

Para entender mejor el efecto de la contaminación del aire, es necesario tener en cuenta los cambios que experimenta la respiración de una persona al hacer deporte

Incremento de la ventilación por minuto, lo que puede conllevar un aumento en la frecuencia de la respiración o en su profundidad, provocando que la cantidad de contaminantes inhalados sea también mayor.

Multiplicación de la fracción de aire que se inhala a través de la boca, eludiendo así el mecanismo filtrante que proporciona la nariz.

Aumento de la velocidad del flujo de aire que entra en los pulmones y que transporta los contaminantes a mayor profundidad dentro del sistema respiratorio.

Atletismo

Ciclismo

Fútbol

En medio de estas tensiones medio ambientales el deporte se acerca cada vez más a todo lo ecológico. Podemos enumerar diferentes factores que podrían estar influyendo en un aumento cada vez mayor de la relación entre el medio ambiente y el deporte, destacando:

La mayor afluencia de población al medio natural.

La crisis del modelo de ciudad moderna.

La importancia del ocio activo

El desarrollo del concepto de ecología deportiva.

El aumento de los medios para el desarrollo de una educación ambiental.

La protección de los espacios naturales, reglamentación del uso y disfrute de estos

La accesibilidad a la práctica deportiva en el medio natural de toda la población

la proliferación de empresas de actividades en el medio natural con una mayor dimensión profesional y comercial.