ESTRES LABORAL
COMO SABER SI TENGO BURNOUT
Se ha vuelto cínico o crítico en el trabajo?
¿Se arrastra para ir a trabajar y suele tener problemas para empezar una vez ha llegado?
¿Se ha vuelto irritable o impaciente con los compañeros de trabajo o clientes?
¿Le falta la energía para ser consistentemente productivo?
¿Le falta la satisfacción en sus logros?
¿Se siente desilusionado con su trabajo?
¿Está consumiendo excesiva comida, drogas o el alcohol para sentirse mejor?
¿Sus hábitos de sueño o apetito han cambiado por culpa de su empleo?
Está preocupado por los dolores de cabeza inexplicables, dolores de espalda u otros problemas
físicos?
SINTOMAS PRINCIPALES
AGOTAMIENTO EMOCIONAL
DESPERSONALIZACION
FALTA DE REALIZACION PERSONAL
Compound
CAUSAS
FALTA DE CONTROL
LA DINAMICA DEL TRABAJO ES DISFUNCIONAL
LOS EXTREMOS DE LA ACTIVIDAD
ESPECTATIVAS LABORALES POCO CLARAS
LAS DIFERENCIAS EN LOS VALORES
MAL AJUSTE DE EMPLEO
EFECTOS PSICOLÓGICOS Y EN LA SALUD
EXTRES EXESIVO
FATIGA
INSOMIO
Un desbordamiento negativo en las relaciones personales o vida en el hogar
DEPRECION
ANCIEDAD
ALCOHOL O ABUSO DE SUSTANCIAS
DETERIORO CARDIOVASCULAR
COLESTEROL ALTO
DIABETES SOBRE TODO EN MUJERES
INFARTO CEREBLAR
MIGRAÑAS
COLICOS MESTRUALES
OBESIDAD
ULSERA
PERDIDA DE PESO
DESORDEN GASTROINTESTINALES
BULNERABILIDAD A LAS ENFERMEDADES
DOLORES MUSCULARES
ALERGIAS
ASMA
TERAPIA TRATAMIENTO Y CONSEJOS
ADMINISTRE LOS FACTORES EXTRESANTES
EVALUE SUS OPCIONES
AJUSTE SU ACTITUD
BUSQUE APOYO
EVALUE SUS INTERESES HABILIDADES Y PASIONES
HACER EJERCICIOS
Síndrome Burnout: quemado en el trabajo
COMPORTAMIENTO EXTRAÑO EN POLICIAS
AÑOS QUE SE PRESENTO Y SE CONFIRMO 1969, 1974 Y 1986
QUE ES SIDRONME DE BURNOUT Y COMO SE MANIFIESTA
EXTRES CRÓNICO
EXTRES CONSTANTE
ESTAR CADA VEZ MAS ANGUSTIADO E IRRITABLE
SER INCAPAZ DE CONCENTRARCE DE RELJARCE
Tener dificultades para pensar con lógica y tomar decisiones
Disfrutar cada vez menos su trabajo Sentirse cansado, deprimido e intranquilo
Tener dificultades para dormir
Other examples
EN EL SINDROME DE BURNOUT
AGOTAMIENTO
CINISMO
PERSONAS EN RIESGO DE SUFRIRLO
DESEQUILIBRIO EN SU VIDA PERSONAL Y LABORAL
INTENTA SER TODO PARA TODOS
RELACIONADOS DIRECTAMENTE CON ATENCION AL CLIENTE