Habilidades Ejecutivas

Planificación y Organización

Punto Fuerte: Capacidad para establecer objetivos y pasos claros.
Punto Débil: Dificultad para mantener el orden a largo plazo.
Estrategia: Utilizar herramientas digitales como aplicaciones de gestión de tareas.

Control Inhibitorio

Punto Fuerte: Capacidad para evitar distracciones en tareas importantes.
Punto Débil: Impulsividad en decisiones menores.
Estrategia: Implementar técnicas de mindfulness y pausas estructuradas para reducir la impulsividad.

Memoria de Trabajo

Punto Fuerte: Buen manejo de información a corto plazo.
Punto Débil: Olvido de detalles en situaciones de alta presión.
Estrategia: Practicar ejercicios de memoria y usar notas adhesivas o aplicaciones de notas para recordar información importante.

Flexibilidad Cognitiva

Punto Fuerte: Adaptabilidad a nuevos enfoques.
Punto Débil: Dificultad para cambiar de tarea rápidamente.
Estrategia: Practicar multitareas controladas y ejercicios de cambio de perspectiva para mejorar la flexibilidad.

Toma de decisiones

Punto Fuerte: Toma de decisiones rápidas en situaciones conocidas.
Punto Débil: Dificultad para tomar decisiones en situaciones nuevas o complejas.
Estrategia: Desarrollar un proceso de toma de decisiones paso a paso y usar técnicas como análisis DAFO (Debilidades, Amenazas, Fortalezas, Oportunidades).

Monitorización

Punto Fuerte: Evaluación precisa del progreso en proyectos.
Punto Débil: Subestimación de tiempos necesarios para completar tareas.
Estrategia: Establecer hitos de control y autoevaluaciones periódicas para ajustar plazos y objetivos.