habits saludables de la veu
no fumar
hidratar-se
no alçar la veu
no tossir
escalfar la veu
parlar poc a poc
beure a temperatura normal
descans
habits no saludables de la veu
fumar
cafe
alcohlo
parlar
tossir
no descansar
no beure
cridar
no escalfar la veu