L’ANALYSE TRANSACTIONNELLE

Formule "J"

Cette formule est composé de Six étapes :
A + PF = R → CT → MC → B

Appât + Point Faible = Répliques → Coup de Théâtre → Moment de confusion → Bénéfices

Appât

Stimulus par lequel on tente d’accrocher l’autre
joueur

-Ouah trop bien ta carte pokemon

-Tu as trop de chance de pouvoir jouer au foot

Point Faible

Message intérieur qui pousse à mordre à l’appât !

Répliques

Série de transactions
avec un double fond

L’implication émotionnelle va grandissant

je compatis avec toi

Coup de Théâtre

Croisement brusque de l’échange

Moment de Confusion

Surprise

heu... merci

Bénéfice Final

Ressenti final désagréable

Persecuteur: Sentiment de colère, incapacité à accepter une solution

Victime: Sentiment d’impuissance, et incompréhenssion

Définition

Déroulement d’une série de transactions
complémentaires.

Comportant un niveau caché - non-dit –

Qui se déroulent de manière prévisible

Jusqu’à un coup de théâtre

Pour laisser les protagonistes dans un état
psychologique désagréable.

Eric Berne

Des jeux et des hommes

Que dites-vous après avoir dit Bonjour ?

Avantages

Biologique

Social

Interne

Externe

Psychologique

Interne

Externe

Chercher une solution

Trois degrés d’intensité

1er degré: Socialement acceptable. On en parle autour de soi.

2ème degré: Ne provoque pas de dommage permanent ou
irrémédiable

3ème degré:
– Se joue « pour de bon »
– Se termine à l’hôpital au tribunal ou à la morgue.

Triangle Dramatique

Ce triangle est composée de trois rôles stéréotypés

Victime

Une personne qui se plaint aux autres pour qu'ils puissent résoudre son problème.

Exemple: Personne qui s'est fait voler

Sauveur

Les gens qui veulent servir sans qu'on leur demande, pour qu'il puisse se sentir important.

Exemple: Le policier va l'aider

Persécuteur

Une personne qui veut rejeter la faute sur un autre, et nier sa responsabilité.

Exemple: Le voleur

Ça tourne !

Dans différents jeux psychologiques

Les personnes prennent des positions qui sont complémentaires.

Etre un infirmier mais mechant avec ses patients

Ces positions changent lors du coup de théâtre.

Action déclancheur

Exemples de jeux

Donnez-moi des coups de pied

Gendarmes et voleurs

Défauts

Sans toi

Maintenant, je te tiens Salaud

Au viol

Pourquoi est-ce que vous ne… oui, mais

Pauvre de moi – Jambe de bois

Regarde ce que tu m’as fait faire

J’essaye seulement de vous aider

Options pour sortir des jeux

Repérer qui est l’appât, et
ne pas y mordre en répondent à ses besoins propres.

Ignorer le jeu

changer de sujet

Trouver une antithèse

détouner la situation en blague

Croiser les transactions

Arrêter de jouer un rôle qui n'a oas lieu d'être(P, S, V),
et expliquer ce qui se passe pour soi

etre honnete et direct

Refuser le bénéfice négatif

Refuser la discution

Besoins fondamentaux selon Moïso

Moïso

To Be - Être

Chacun existe en tant qu’individu.

To Belong

Appartenir: chacun a une place dans
le groupe.

To Become

Evoluer: Evolution individuelle et
collective.

Berne

Structure

Stimulation

Reconnaissance: Dimension relationnelle.

Signes de Reconnaissance (SdR)

Intention

Bonne ou Mauvaise

Direction

Objectif

Ressenti

Ecouté son corp et son coeur

genie /s'en ficher/cretin

Estime de soi : Impact

Réaction :Positif ou negatif face a une situation(travail raté)

Authenticité

L'honneté est un signe

honnete / mentir

Modalité

Respect des règles: devoir nul

Economie des SdR – Claude Steiner

Donner

Un compliment: tu es beau

Recevoir

Accepter

Croire le compliment et etre content

Refuser

Ne pas croire et penser qu'il se moque de moi

Demander

Se faire beau pour esperer un compliment

Structuration du Temps

Retrait

Passe-temps

Rituels

Activité

Jeux Psychologiques

Intimité

L’Autonomie

Étapes vers l’Autonomie

Dépendance

Bébé

Contre-dépendance

Adolecence

L’indépendance.

Jeune Adulte

L’interdépendance

Adulte

Berne

La conscience

La spontanéité

L’intimité

Le contrat

Des modèles

L’iceberg

Modèles -> Peut-être une représentation du monde à une échelle différente.

Niveau 1: Comportements observables
Niveau 2: - Attitudes -> Personne disposer par rapport a quelque chose. Emotion.
- Dialogues Internes -> Ressentie (corporel)
Niveau 3: Attitude Historique

L’attitude

Exemple: Ecouter de la musique (happy) -> envie de danser -> bon pour la santé.

Composente cognitive

A quoi croit la personne ?
-> ce qui va la déterminer

Le SPEC

Exemple: Le volley ball me fait réagir -> envie de jouer -> joue au Volley

Exemple: Sentiment contradictoire -> envie et abstenance -> circonstance

Stimulus differents

Etats du Moi

Doit être cohérent

On n'est pas monolithique

Opposition

Etats du Moi Structuraux

Etats du Moi Descriptifs

C'est Etat du Moi presente les différents styles relationnels,
comportements et attitudes caractéristiques d'une personne.

Emotion

Sensation

Le Parent & la loi

Valeur, culture -> enfant

Conseille -> Parent -> conviction

Normatif

Sécurité, protégé +

Exemple

Critiquer, mépriser -

Exemple

Le Parent & le lien

Nourricier

Bienveillant (les lassaits) +

Exemple

Surprotécteur -

Exemple

Transactions

La Transaction va passer d'un Stimulus puis à une Réponse et inversement.

Complémentaires

L’État du moi visé est celui qui répond

Reponse rationnel entre deux personnes avec un même Etat du moi.

Croisées

L’État du moi visé n’est pas celui qui répond

Dialogue entre un adulte et un enfant adapté rebelle

A double fond

Niveau caché

Les propos de l'adulte et de l'enfant ont des significations différentes.