La Psicoterapia Objetiva y Subjetiva
El cuadro subjetivo
La terapia es una experiencia personal y subjetiva
La experiencia del Terapeuta
El terapeuta se puede sentir temeroso
Al mismo tiempo que quisiera acompañar al cliente , capatar sus sentimientos y comprenderlos
Para entenderlo debe:
Saber que es suficiente para ser base en una terapia siempre que logre ser lo que es
Entonces
El cliente puede ser lo que es se manera abierta y sin temor
La experiencia del Cliente
El cliente siente temor y desconfianza hacia el terapeuta
Empieza a compartir experiencias relacionadas con su problema
Puede actuar de una manera y sentirse de otra
El cliente empieza a aceptar y comprender partes de si mismo
La honestidad fortalece la relacion con el terapeuta
El cliente empieza a ser autentico fuera de terapia
Conocimiento Objetivo
Actitud de aceptación, cálida y positiva
es
Deseo genuino de que el cliente sea cualquier sentimiento
Comprensión Empática
El terapeuta debe
Percibir los sentimientos del cliente desde adentro
Para
Comunicar una parte de esta comprensión
Por ende No se juzga ni analiza
Coherencia
La percepción de esta es un factor para la terapia exitosa
porque
Entre más auténtico el terapeuta mayor cambio en el cliente
Dinámica de Cambio
Se presenta en el cliente y se da por pasos
1.Se escucha a sí mismo
2.Percibe sentimientos que había negado o rechazado
3. Conciencia de los sentimientos
4.Se evalúa menos y se acepta más a sí mismo
5.Se vuelve mas coherente
6.Descubre que puede modificarse y madurar
Elaborado por: María José Cando
El proceso
Implica:
Establecimiento de una relación: El terapeuta establece una relación de confianza y empatía con el cliente.
Exploración: El cliente explora sus pensamientos, sentimientos y experiencias
Concienciación: El cliente se vuelve consciente de sus patrones de pensamiento y comportamiento.
Modificación: El cliente modifica su manera de vivenciar las cosas, adoptando una perspectiva más auténtica
Resultados
- El cliente desarrolla una mayor comprensión de sí mismo.
-Desarrolla una mayor confianza en sí mismo
-Desarrolla habilidades para establecer relaciones más saludables y significativas.
-Experimenta una mayor sensación de bienestar y felicidad.