Malas posturas en el trabajo

De pie

Muchas horas sin moverse

Las piernas no bombean bien la sangre

Hinchazón

Dolor

Solución

Pie alternativamente apoyado en algo alto

Hacer pequeños descansos

Postura mal hecha estirando

Dolor en los lumbares

Sentado

Interrupción en la circulación de la sangre

Solución

Que el trabajo se adapte a nosotros y no al revés

Sentarse correctamente

Silla resistente y que no se mueva sola y con el respaldo forrado

Levantarse en pausas breves para estirar

Malas condiciones de la silla

Todo el peso cae sobre los muslos

Fatiga