sistema oseo-artro-muscular

Huesos

Esqueleto axial

Craneo

Columna vertebral

Tórax

Esqueleto apendicular

Cintura escapular

Miembro superior

Cadera

miembro inferior

Funciones

Sostén

Protección

Asistencia en el movimiento

Homeostasis mineral

producción de células

Almacenamiento de trigliceridos

Articulaciones

Estructural

Fibrosas

Cartilaginoso

Sinoviales

Funcional

Sinartrosis

anfiartrosis

Diartrosis

Músculos

Tipos de Tejido Muscular

Esquelético

Cardíaco

Liso

Propiedades

Excitabilidad Eléctrica

Contractilidad

Extensibilidad

Elasticidad

Funciones

Producir movimientos corporales

Estabilizar las posiciones corporales

Almacenar y movilizar sustancias

Generar calor

Factores de riego

Sobres-Fuerzo

Manipulación de cargas por mucho tiempo

Manipular objetos de manera repetida y frecuente

Trabajar en posturas perjudiciales

Esfuerzo muscular estático

Inactividad muscular

Movimientos repetitivos

Exposición a vibraciones

Factores ambientales y riegos físicos

Factores psicosociales

Prevenciones

Evitar la manipulación de objetos pesados

Reducir el numero de manipulación diaria de objetos

Reducir la frecuencia de repetición

Trabajar con el tronco recto

Alternar la activación y relajación de los músculos

Incorporar estiramientos o gimnasia musculares

Interrumpir con frecuencia la actividad y alternar tareas

Utilizar herramientas y asientos para amortiguar las vibraciones

Utilizar herramientas y guantes terapéuticos

Turnarse en las tareas