Esta plantilla con la técnica de estudio Pomodoro es una forma de estudiar y planificar para concentrarte en tus tareas durante 25 minutos, y luego hacer descansos de 5 minutos. Al hacer estos descansos, tu concentración mental mejorará y conseguirás hacer más cosas. Además de estudiar, también puedes aplicar esta técnica a tus tareas cotidianas.
Después de 4 ciclos de Pomodoro, se recomienda hacer una pausa más larga (15-30 minutos), en la que se puede dar un paseo, hacer ejercicio, comer, etc.
Manténgase concentrado y evite el exceso de trabajo con este eficaz método.
Un método para mantener la concentración y la frescura mental.
Si ya has hecho 4 pomodoros, tómate un descanso más largo, de entre 15 y 30 minutos. En esta pausa puedes dar un paseo, comer algo, hacer un circuito corto de ejercicios, etc.
¡Planifica tus descansos con antelación!
Después de cada pomodoro, haga una pausa de 5 minutos. En estos 5 minutos, piensa en/haz cualquier cosa menos la tarea.
Puedes añadir tus ideas para las pausas 'relámpago': puede ser un estiramiento de 5 minutos, leer un artículo breve, etc.
Cada 25 minutos es un 'pomodoro', y es un trabajo concentrado de 25 minutos.
Puedes anotar la hora de inicio y el progreso en la tarea.
¿Cuántos pomodoros puede necesitar? Planifique sus pomodoros y elija la tarea con la que desea empezar.
Elige la tarea con la que quieres empezar.
¿Cuántos Pomodoros puede necesitar?
Карты ума помогают проводить мозговые штурмы, устанавливать взаимосвязи между понятиями, организовывать и генерировать идеи.
Однако шаблоны mind map предлагают более простой способ начать работу, поскольку они представляют собой рамки, содержащие информацию о конкретном предмете с направляющими инструкциями. По сути, шаблоны mind map обеспечивают структуру, которая объединяет все элементы конкретной темы и служит отправной точкой для вашей личной mind map. Они представляют собой ресурс, обеспечивающий практическое решение для создания карты ума по определенной теме, будь то бизнес или образование.
Mindomo предлагает вам умные шаблоны карт разума, которые позволят вам работать и думать без усилий.
Описательные темы
Темы с фоновым текстом
Ветка по умолчанию
Удаление данных шаблона
Вы можете выбрать один из множества шаблонов ментальных карт из бизнес- или образовательных аккаунтов Mindomo или создать свои собственные шаблоны ментальных карт с нуля. Любую карту мыслей можно превратить в карту-шаблон, добавив к одной из ее тем дополнительные направляющие заметки.
