LE EMOZIONI

LE EMOZIONI SECONDARIE

Le emozioni secondarie originano dalla combinazione delle emozioni primarie e si sviluppano con la crescita dell'individuo e con l'interazione sociale. La loro espressione quindi è strettamente connessa all'esperienza indivuale e alle caratteristiche della cultura di appartenenza.

COME GESTISCO LE EMOZIONI

LE EMOZIONI PRIMARIE

Le emozioni cosiddette primarie sono necessarie all’individuo per consentire un adattamento nella vita, lo dimostrerebbe anche il fatto che siano presenti in tutte le culture, sono pertanto considerate universali.

"A volte le parole non bastano.
E allora servono i colori.
E le forme.
E le note.
E le emozioni.”

COMUNICAZIONE NON VERBALE

Le emozioni nella comunicazione non verbale hanno un ruolo principale. La principale sede delle emozioni è il volto, che trasmette al massimo livello di dettaglio le emozioni sperimentate dal nostro interlocutore.

Paura

Paura

Gioia

Gioia

Rabbia

Rabbia

Tristezza

Tristezza

Sorpresa

Sorpresa

Disprezzo

Disprezzo

Disgusto

Disgusto

Invidia

Invidia

Vergogna

Vergogna

Noia

Noia

Ansia

Ansia

Nostalgia

Nostalgia

Delusione

Delusione

Tecniche di rilassamento

Tecniche di rilassamento

Coltiva l'ottimismo

Coltiva l'ottimismo

Attività fisica

Attività fisica

Ascoltare musica

Ascoltare musica