Psykisk Ohälsa
Mina reflektioner
Bra att veta hur man kan förebygga psykisk ohälsa
Att kunna hjälpa föräldrar men även barnet att söka det bästa stödet för just sjukdomen
Viktigt att veta hur man ska bemöta personenr med olika sjukdomar och kunna se singalerna på psykisk ohälsa
Bemöta med respekt
Förebygga
goda matvanor
fysisk aktivitet
socialt stöd
Social gemenskap
EPIS
Du upplever ofta en inre tomhet
Bemötandet
respektfullhet, en icke-dömande
Emotionellt instabilt personlighetssyndrom
Impulsiv och kan ofta utveckla ett beroende av något slag
Prata med andra
Sök stöd hos andra
Depression
Stöd\Behandling
Uppmana den som har en depression att söka vård. Försök att ge hopp genom att berätta att det finns behandling som hjälper. Du kan också erbjuda dig att följa med som stöd.
Dagsljus är viktigt för att må bra.
Försök att sova tillräckligt, rör på dig. sova tillräckligt, undvik alkohol och droger
Psykoterapi, läkemedel och läkemedel
Visa att personens känslor är befogade
Sträva efter att vara icke-dömande
Visa förtroende för att personen gör allt hen kan.
Symtom\singnaler
låg självkänsla, känsla av hopplöshet ångest, irritation eller ilska men även känner ingen glädje eller lust, inte ens till sådant du tidigare har gillat.
Det är ingen tydlig gräns mellan nedstämdhet och depression, men vid depression är symtomen svårare och pågår längre.
Barn o Psykisk ohälsa
Stöd\ Hjälp
Barn som går i förskolan är det bra att berätta för personalen som då kan visa mer förståelse och ge bättre stöd.
Anklaga inte barnet för något som hen har gjort eller känt
Låt barnet berätta i sin egen takt och med sina egna ord.
Stöd genom att till exempel prata med en nära vän, söka hjälp i en stödgrupp
Singnaler
Tröttare och mindre energi än tidigare
Ha annorlunda aptit
Vara arg, , få svårt att sova eller ha ont i magen eller huvudet
Bipolär Sjukdom
Stöd
Uppmuntra personen till att söka professionell hjälp, exempelvis att vända sig till en terapeut eller söka sig till psykiatrin
Möts av vänligt, tydligt och konsekvent bemötand
Du har ett extremt stort självförtroende
Du är överaktiv
Innebär
Är manisk och deprimerad i olika perioder
Psykoser\ Scizofreni
Bemötande
Bekräfta individens upplevelse.
Respektera vad individen upplever
Uppträd lugnt och sansat.
Stöd\ Behandling
Läkemedel, en viktig del av behandlingen
Symtom
vanföreställningar
hallucinationer
Har återkommande psykoser
upplever verkligheten annorlunda
Ångestsyndrome
Bemötande\Stöd\Behandling
Ångestsjukdomar kan behandlas med kognitiv beteendeterapi, läkemedel eller en kombination av båda.
Innebär
kroppens sätt att snabbt samla energi för att klara av en utmaning
automatisk reaktion som inte går att styra med vilja
Lyssna utan att döma
Ge personen tid att prata
Läkemedelsbehandling
Psykologisk behandling
Stödsamtal
Signaler\symtom
svettas, må illa och få svårt att andas. Man kan få ont i magen eller känna ett tryck över bröstet, kan också känna sig rastlös, yr darrig, skakig eller svag i musklerna
