av juan camilo fernandez montoya för 5 årar sedan
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se divide en 3 ambitos
COMPETITIVAS
DEPORTIVO
La competición deportiva en el medio acuático es una de las posibles salidas que tiene cualquier niño que se introduce en alguna de las escuelas deportivas acuáticas Es necesario tener claro que la competición será consecuencia de etapas anteriores que consistirán en una formación de base que, junto con un conocimiento de la competición y una libertad de elección de la misma, pueden proporcionar los resultados previstos.
DEPORTES
Natación.Waterpolo. Natación sincronizada. Natación con aletas. Salvamento deportivo.
RECREATIVO
Las actividades recreativas tienen como objetivo intrínseco la búsqueda del plaer, la diversión, la experiencia por sí misma de la realización del juego, si bien como objetivo extrínseco se pueden pretender determinadas formas de aprendizaje o mejora técnica
OBJETIVOS
educativo (formar en el uso del tiempo libre, dotando de contenido al tiempo deocio), socializador (favorecer un marco de relación), promoción de la actividad física acuática (dar a conocer la actividad deportiva) de vinculación con la salud (mantener o mejorar la condición física).
RECREATIVAS
TERAPEUTICO
Son generalmente conocidos los beneficios del agua como medio curativo, aprovechando sus propiedades de temperatura, composición y presión hidrostática. Por ello, se han desarrollado desde la antigüedad técnicas para curar diversas dolen- cias o para ayudar a corregir ciertos problemas del aparato locomotor incidiendo sobre un control y seguimiento
TIPOS DE TERAPIAS
Discapacitados físicos. Discapacitados psíquicos. Discapacitados sensoriales. Natación correctiva. Natación terapéutica. Aquasalus. Aquacorazón. Gimnasia correctiva.Hidrobic. Hidroterapia. Water shiatsu o Watsu.
SALUD
los programas de salud van destinados a personas que sin padecer ningún problema físico o de enfermedad, no obstante, pueden beneficiarse de su práctica. Es el caso, por ejemplo, de las mujeres embarazadas, cuya aplicación puede tener lugar con objeto de prepararse para el parto o bien para favorecer el proceso de recuperación después del mismo
ESTE AYUDA
Preparación al parto. Los programas de preparación al parto en el medio acuá-tico se convierten en el procedimiento ideal para dicha disposición Combinada con actividades fuera del agua, adquiere un marco ideal para una mayor eficiencia
Post-parto. Programas planteados como soporte o complemento a la recupera- ción después del parto . Como el parto ha ocasionado un cambio brusco, el organismo vuelve a su estado anterior, pero habiendo vivido una experien- cia que ha afectado a toda su estructura corporal. Por ello, el programa pretende po- tenciar los aspectos que facilitan la recuperación y acondicionamiento físico, contribu- yendo, adicionalmente, a un mayor bienestar psíquico.
EDUCATIVAS
MANTENIMIENTO ENTRENAMIENTO
Estos programas son motivo principal de acercamiento de la mayoría de las personas a las instalaciones acuáticas. Los programas de mantenimiento- entrenamiento son utilizados para un mantenimiento o mejora de la condición física, encontrándose en un creciente desarrollo y diversificación.
TIPOS DE ENTRENAMIENTOS
Aquabuilding.-Entrenamiento de fuerza Entrenamiento de flexibilidad.-Entrenamiento específico Entrenamiento interválico. Entrenamiento en circuito. Entrenamiento pliométrico Gimnasia de mantenimiento.Andar en el agua. Jogging en agua poco profunda. Tonificación en el agua. Aeróbico acuático de potencia. Aeróbic con step. Ejercicios en agua profunda. Programas de relajación Aquagym. GymSwin. Aquafic. Aquaerobic. Aquatic fitness. Natación libre.
UTILITARIO
son entendidas como el aprendizaje de un conjunto de técnicas que permiten al alumno adquirir un dominio elemental en el medio acuático, a través de la mecanización de gestos encaminados a fijar una conducta motora, en un período de tiempo más o menos breve.
CARACTERISTICAS
Dominio elemental del medio. Es un paso previo al planteamiento competitivo. Persigue dotar al alumno, lo antes posible, de un conocimiento del medio suficiente para evitar el peligro. Es un trabajo a corto plazo. Se utiliza material didáctico tradicional. Existe una clara tendencia a la especialización temprana. Se utiliza el método de enseñanza directa. La formación del educador es predominantemente técnica. Las tareas están muy estructuradas y encaminadas a conseguir objetivos técnicos. Existe una agrupación heterogénea de edades de los alumnos.
