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av Nataly Cornejo Rojas för 3 årar sedan

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TECNICAS DE COMUNICACION FAMILIAR

La habilidad de escuchar activamente implica no solo comprender las palabras que otra persona dice, sino también captar sus sentimientos, ideas y pensamientos subyacentes. Para mejorar esta capacidad, es esencial evitar distracciones, no interrumpir, y no juzgar o contraargumentar.

TECNICAS DE COMUNICACION FAMILIAR

Elementos a evitar

No contraargumentar

No interrumpir al que habla

No distraernos

No juzgar

Expresar al otro que o escuchamos con comunicación verbal y no verbal

Elementos que facilitan

Disposición psicológica

se refiere a la habilidad de escuchar no sólo lo que la persona está expresando directamente, sino también los sentimientos, ideas o pensamientos

TECNICAS DE COMUNICACION FAMILIAR

Comunicación NO verbal

Posturas y distancias corporal
Movimientos de brazos y manos
Expresión facial (gestos de la cara)
Contacto visual

Comunicación verbal

Tono de nuestra voz
Palabras (lo que decimos)

Asertividad

Consejos para mejorar la comunicación asertiva
Controla tus emociones
Escoger siempre un buen momento para decir lo que sientes
Escoger las palabras adecuadas
Ser claro, directo, empático y respetuoso
expresa en forma clara lo que piensa, siente o necesita, teniendo en cuenta los derechos, sentimientos y valores de sus interlocutores.

Escucha activa