av Jørgen Hoft för 12 årar sedan
472
Ungdom og Kosthold
Ungdom treng eit balansert kosthald for å sikre god helse og vekst. Eit variert inntak av næringsstoff som karbohydratar, fett og proteinar er essensielt. Karbohydratar gir kroppen energi, medan fett og proteinar er viktige for cellefunksjonar og muskelbygging.
