7 reglas para estudiar o trabajar durante la cuarentena

Crea un espacio para trabajar

Controle las expectativas

Hacer las cosas de manera regular

Programación diaria

Socialice

Conversa y socializa con tus amigos y amigas

Haga distintas actividades

Realiza diferentes actividades y no caigas a la monotomía

Realiza actividad física y desarrolla hábitos saludables

Realizar actividad física por 30 minutos y comer frutas y verduras

Planificar las actividades y realizárlas a la misma hora.

Haga planes de trabajo

Hacer una lista de tareas,priorizar y programar.

Elegir un espacio para trabajar, a parte de el area de descanso