aplicaciones prácticas
Perder el miedo a la soledad
La soledad solo esta en la mente
Siempre estamos rodeados de personas nuca esatremos solos
Estar solos ayuda a meditar bien las siguietes acciones que realizaremos
Sentimiento dado en un momento, pasajero
El miedo a la soledad absurdo,fantasioso, irreal
Superar el miedo al ridículo
Algunas Personas temen mas hablar en publico que a la muerte
Para l legar a lo más al to, hay que saber estar abajo y estar bien
No creer en el que dira de la gente
No neceitar de Nada ni la probacion de la sociedad
Ser feliz tal como somos
Mejorar las relaciones (incluida la pareja)
No Criticar
Buena pareja es aquel la que
es capaz de ser feliz independientemente de lo que haga el otro.
Aceptar y tolerar a nuestras amistades tal como son
No exigir mas de lo que nos pueden dar los demas
No quejarse y disfrutar al maximo
Ganar tolerancia a la frustración
La tolerancia nos ayuda a no preder el tiempo en amarguras y asi disfrutar mas
En nuestra vida siempre habra adversidades
Afrontar los problemas con mayor tolerancia
Ver lo positivo de la vida y afrotar los malos momentos
Encontrar lo bonito y positivo en todo lo que nos rodea aceptarlo y asi no sentir molestia
Atajar el estrés en el trabajo
Mejor razonamiento, menor amargura, mucho mayor disfrute
No solo los pruductos deben de ser eficientes, tambien los trabajadores
De los errores se aprende, y asi ya no se hace la misma accion
Depender de un empleo a veces es malo para la salud mental
Perder cosas materiales, menos la paz interior
Influir en nuestro entorno
No pedir nada a nadie si nosotros podemos realizarlo
Aceptar y afrontar
No amargarse ni deprimirse caundo no se obtiene lo querido
Utilizar diversas estrategias para obtener mejores resultados
Utilizar juegos y actividades didacticas para aprender mejores habitos
Controlar tempestades (aportar calma a los demás)
No abrir nuestra mente para las exageraciones
Combatir la terribilitis con amor, humor y surrealismo
el surrealismo ayuda a sacrse del tema para ponerle un poco de humor a la situacion y poder salir de la terribilitis
Evitar y alejarse de personas que estan teniendo crisis nerviosas
Hacer pequeñas bromas sin llegar a la burla