BUENA CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD
Mejora
Músculos
Sistema cardiovascular
Apariencia
Es necesaria
Físicamente
Mentalmente
Socialmente
Cada una afecta a las otras
Sin ejercicio
Problemas físicos
Baja autoestima
Con ejercicio
Mas saos
Mejor entorno social
Se combinan con
Buena alimentación
Verduras
Carnes
Proteínas
Liquido H2O
Buen descanso
Dormir 8 horas
Un lugar cómodo
Compartir con familia y amigos
Salidas al aire libre
Buen ambiente social
Nos vuelve
Mas felices
Vitales
con mas auto estima