BUENA CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD

Mejora

Músculos

Sistema cardiovascular

Apariencia

Es necesaria

Físicamente

Mentalmente

Socialmente

Cada una afecta a las otras

Sin ejercicio

Problemas físicos

Baja autoestima

Con ejercicio

Mas saos

Mejor entorno social

Se combinan con

Buena alimentación

Verduras

Carnes

Proteínas

Liquido H2O

Buen descanso

Dormir 8 horas

Un lugar cómodo

Compartir con familia y amigos

Salidas al aire libre

Buen ambiente social

Nos vuelve

Mas felices

Vitales

con mas auto estima