Clasificación metodológica de los deportes
CULTURA FÍSICA
En ella se sintetizan categorías, instituciones y bienes creados por la educación física, el deporte y la recreación física.
Con el fin de perfeccionar el potencial biológico del hombre en la sociedad.
Los deportes se clasifican en:
Por su objetivo
De tipo amateur, desarrollo del deportista.
Atletismo. natación, gimnasia.
No pedagógicos
Obtienen el lucro sin observar la formación integral del deportista.
Fútbol americano, billar, automovilismo.
Por la influencia de los sistemas energéticos
Aerobicos
La resistencia aeróbica predomina.
Maratón, natación, ciclismo.
Anaerobicos
Esfuerzos de corta duración e intensos como la velocidad, saltos.
Mixtos
Influencias aerobico como anaerobico.
Fútbol, basquetbol, boxeo.
Por la táctica deportiva
Influencia del adversario
El competidor puede desarrollar el trabajo sin que el adversario se lo impida.
Natación, atletismo, heterofilia.
Impedimento del adversario
El trabajo del rival es impedir que el deportista anote o haga un mejor rendimiento .
Basquetbol, lucha, boxeo.
Aspectos económicos
Profesional
Recibe una remuneración económica.
Fútbol soccer, tenis.
Amateur
No hay retribución económica.
Atletismo, natación.
Cantidad de participantes
Individual
Conjunto
La participación se forma de equipos integrado por 2 o más.
Fútbol, atletismo en revelos,
Por la temporada
Invierno
Se practicán en la nieve y hielo.
Patinaje, snow board.
Verano
Climas cálidos y bajo techo.
Fútbol, beisbol.
De acuerdo a la teoría y metodología del entrenamiento deportivo:
Resistencia y fuerza rápida:
Esfuerzo físico
Resistencia (maratón, ciclismo, natación) y la fuerza rápida ( lanzamientos, saltos, carreras de velocidad)
Pelota
Interviene un implemento el cual es de forma esferica y tiene el objetivo común; anotar un gol.
Combate
Los caracteriza la lucha y de lograr vencer al contrincante.
Lucha greco-romana, libre, boxeo, karate.
Arte competitivo
La belleza de las acciones o la precisión de las acciones solicitando de los atletas un alto grado de coordinación.
Clavados, gimnasia, tiro con arco.
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Integración de disciplinas técnicas y científicas, con el fin de lograr el desarrollo integral de atletas.
Para que exista progresión, debe existir una lógica de control en la organización del entrenamiento.
Los tipos de división son:
Macrociclo
Plan de organización general del entrenamiento, se divide en; anual, bianual y olímpico.
Microciclo
Unidades menores del entrenamiento, varían de 1 y 4 semanas.
Mesociclos
Se compone de microciclos y puede contener de 1 a 12.
Características de agrupaciones de los deportes
Estructura de entrenamiento
Medios que se utilizarán.
Planificación y dosificación de volumen y/o intensidad.
Ciclicidad.
Variaciones ondulatorias de cargas.
Aumento de dosificación de carga.
Duración de las fases del desarrollo.