Importancia del autocuidado
Decisiones que toma una persona para bienestar propio
Hábitos de vida
Cuidarse así mismo
Ser responsable de nuestros actos
Los habitos de vida saludables
Bienestar: Físico
Mental
Emocional
Perjudiciales
Consumo S.P.A
Sedentarismo
Manejo inadecuado de las emociones
y estrés
Saludables
Alimentación Sana y equilibrada
No consumir S.P.A
Higiene personal y actividad fisica
¿Como?
TOMAR CONCIENCIA
CAPACIDAD DE DICERNIMIENTO
ESTRATEGIA
UNA RED DE APOYO
Autoestima
Autocontrol
Empatía
Asertividad
Proyecto de vida
Actitud positiva
Resolución de conflictos
Resiliencia
Pensamiento critico y creativo
Tolerancia y frustración
