INSULINA AL REALIZA EJERCICIO FISICO Y EN REPOSO.
INSULINA EN REPOSO.
Durante el reposo pueden darse varias situaciones:
Situación postprandial
Después de la ingesta de hidratos de carbono y su posterior absorción, se verá elevada la glucemia
Esta elevación de glucosa favorecerá la liberación de insulina.
A su vez hará que las células capten dicha glucosa (transportadores GLUT 4).
Favorezca la creación y almacenamiento de glucógeno
(hígado y músculo) y triacilgliceroles (tejido adiposo principalmente).
Situación basal
Pasadas varias horas desde la última ingesta.
La oxidación constante de la glucosa.
Por parte de los tejidos y la consecuente disminución de la glucemia.
Activa la secreción de glucagón.
Inhibiendo la liberación de insulina
INSULINA AL REALIZAR EJERCICIO FISICO.
Cuando llevamos a cabo un esfuerzo o realizamos ejercicio.
La glucosa debe ser utilizada por nuestros músculos para la obtención de energía.
la realización regular de ejercicio hará que aumente la sensibilidad a la insulina
Provocando una necesidad de menores cantidades de insulinemia (insulina en sangre) para el control de la glucemia.
Favorecerse dos procesos
gluconeogénesis
Glucogenólisis
Aumentará la secreción de las llamadas hormonas contrainsulares.
Cuya función será la de elevar la glucemia.
Dichas hormonas son: glucagón, cortisol, adrenalina y noradrenalina.
Estas hormonas aumentan durante el ejercicio incrementando la glucogenólisis.
se verá aumentado el catabolismo proteico para poner los aminoácidos liberados al servicio de la gluconeogénesis.
La acción de la insulina es contraria a estos dos procesos.
Por lo que esta hormona estará disminuida ante periodos de ejercicio.
Para que la glucosa pueda penetrar en las células ante niveles bajos de insulina.
La contracción muscular se estimula una vía no insulinodependiente.
Estimula el transporte de glucosa al interior celular (quinasas activadas por 5`AMP).
Estas contracciones musculares activan la AMPK,
No solo actúa en el transporte de la glucosa, sino que también se encarga de aumentar la oxidación de los ácidos grasos.
Favoreciendo la entrada de estos en la mitocondria.
Las CaMK, independientes de la señalización de AMPK, también regulan el transporte de la glucosa