INTELIGENCIA EMOCIONAL

Dalien Goleman

Aptitudes Personales

Autoconciencia

La capacidad de reconocer y entender nuestras propias emociones.

Autorregulación

La habilidad de manejar nuestras emociones de forma saludable.

Motivación

Un impulso interno para alcanzar metas y objetivos personales.

Aptitudes Sociales

Empatía

La habilidad de entender las emociones y perspectivas de los demás.

Habilidades Sociales

Competencias para manejar las relaciones de manera efectiva.

Aptitud Emocional

Componentes

Autoconciencia

Entender y reconocer nuestras propias emociones.

Autorregulación

Manejar y controlar nuestras emociones de manera saludable.

Empatía

Comprender y conectar con las emociones de los demás.

Habilidades Sociales

Desarrollar habilidades para interactuar y comunicarse de manera efectiva.

Características

Enfoque Holístico

Herramientas Practicas

Desarrorro Personal

Guía para el Buen Vivir