RIESGO BIOMECÁNICO
¿Que es?
Todos los elementos externos que actúan sobre una
persona que realiza una actividad específica
Probalidad de sufrir algún evento adverso
indeseado (accidente o enfermedad) durante
la realización de algún trabajo.
Factores ambientales
Espacio de trabajo
Iluminación
Materiales de trabajo
Ventilación
Esfuerzo
¿Qué es?
La fuerza que realiza el trabajador para realizar
una actividad laboral.
Consecuencias
Lesiones musculo esqueléticas
Tipos
Condición de la carga
Condición del lugar
Medidas preventivas
Verificar que la superficie de trabajo se sitúe
a la altura idónea en función a la estatura y
a la tarea.
Alternar en la medida de lo posible el trabajo
sentado y de pie.
Manipulación manual de cargas
¿Qué es?
Toda manipulación que incluya levantamiento, descenso, transporte, tracción o empuje de objetos pesados.
Consecuencias
Lesiones musculo esqueléticas.
Medidas preventivas
Utilización de ayudas mecánicas.
Mejora del entorno de trabajo.
Reducción o rediseño de la carga.
Recomendaciones
Identificar los riesgos del puesto de trabajo
Usar herramientas manuales ergonómicas
Realizar pausas activas deacuerdo a cada
actividad que se realice.
Diseño ergonómico del puesto de trabajo
Posturas
Tipos de posturas
Mantenida
Mantener una misma postura sedente o bípeda
durante perodod de 2 o más horas (postura
cuclillas o de rodillas).
Prolongada
Mantener una misma postura a lo largo del 75%
de la jornada laboral.
Forzada
Posición de trabajo que implica que el cuerpo
deje de estar en posición de confort para pasar
a una posición forzada que puede implicar
hiperextensiones, hiperflexiones y/o
hiperrotaciones.
Antigravitacional
Posicionamiento del tronco o de
las extremidades en contra de la
gravedad.
Consecuencias
Sindrome del túner carpiano, escoliosis,
lesiones por traumas aumultivos.
Medidas preventivas
Sentarse recto, cerca de la mesa, espalda recta
contra la silla y pies en el suelo.
Realizar períodos de pausas y estiramientos.
Alternar posturas de movimiento a sentado
Movimiento repetitivo
¿Que es?
Movimientos continuos mantenidos durante un trabajo
que implica la acción conjunta de los músculos, los
huesos, las articulaciones y los nervios de una parte
del cuerpo y provoca fatiga muscular, sobrecarga,
dolor y lesión.
Consecuencias
Lesión musculo esqueléticas
Recomendaciones
Realización de pausas activas
Sistema de vigilancia epidemiológico