Tema 0: introducción a la lesión y recuperación
Todavía no se ha llegado a la conclusión de en 2020 no están claros el tipo de
entrenamiento ni el tipo de contracción óptimo en la selección de tareas para la minimización del riesgo lesional-
¿Para qué entrenamos
Resiliente
Atleta capaz de recuperar o preservar su nivel de rendimiento cuando es perturbado por cambios
contextuales
Antifrágil
Atleta capaz mejorar su nivel de rendimiento cuando es perturbado por cambios contextuales
Paradigma de la complejidad
El deportista/cliente es una PERSONA
· Las respuestas que nos da a las tareas que proponemos
.Dependen de la relación de varios sistemas
· La respuesta siempre es diferente
Sistemas dinámicos
Estructura general de los sistemas complejos y sus implicaciones en el comportamiento
Modelo causal de la lesión
Hay factores de riesgo intrínseco:edad, género, estado de salud, anatomía, etc
Deportista en predisposición
Se expone a factores de riesgo
Deportista susceptible
Evento incitador de lesión
LESIÓN
Enfoque reduccionista
El impacto de los numerosos factores que influyen en el entrenamiento puede ser recogido en
principios físicos y matemáticos.
Es necesario ”OMITIR” factores que tienen poca repercusión RUIDO