teorías de las emociones

las emociones evolucionaron porque eran adaptativas y permitían a los seres humanos sobrevivir y reproducirse.

Las emociones motivan a las personas a responder de forma rápida ante un estímulo del ambiente, lo que aumenta las probabilidades de supervivencia.

ejemplo: la emoción del miedo obligaba a las personas a luchar o evitar el peligro.

sugirió que las personas experimentan las reacciones fisiológicas asociadas a las emociones sin sentir la emoción.

ocurren cuando el tálamo envía un mensaje al cerebro en respuesta a un estímulo

Esto ocurre de forma simultánea.

ejemplo, el corazón se puede acelerar porque practicas deporte, no necesariamente por el miedo.

el pensamiento debe ocurrir antes que la experiencia de la emoción.

afirma que la secuencia de eventos primero implica un estímulo, seguido de una emoción.

ejemplo, si estás en un bosque y ves un oso, primero pensarás que estás en peligro.

provoca la experiencia emocional de miedo y la reacción fisiológica, que puede acabar en huida.

la teoría de la inteligencia emocional ha comenzado a ganar terreno.

afirman que la inteligencia emocional es clave para el bienestar de las personas

el autoconocimiento, la regulación emocional o la empatía afectan positivamente al bienestar psicológico de los individuos.

como a las relaciones personales o el desarrollo laboral o deportivo.

sugiere que las emociones ocurren como consecuencia de las reacciones fisiológicas a los eventos.

esta reacción emocional es dependiente de la manera como interpretamos esas reacciones físicas.

ejemplo, imagina que caminas por el bosque y ves un oso. Comienzas a temblar y tu corazón se acelera.

Según la teoría de James-Lange, interpretarás tu reacción física y concluirás que estas asustado: “Estoy temblando y, por tanto, tengo miedo”.

esta teoría afirma que no tiemblas porque estás asustado, sino que estas asustado porque tiemblas.

sugiere que la activación fisiológica ocurre primero.

el individuo debe identificar las razones de esta activación para experimentar la etiqueta de la emoción.

Un estímulo provoca una respuesta fisiológica que entonces es interpretada y etiquetada de forma cognitiva.

se convierte en la experiencia emocional.

se diferencia de ésta por la importancia de la situación y la interpretación cognitiva que los individuos hacen para etiquetar las emociones.

las expresiones faciales están conectadas con la experiencia emocional.

esta teoría, las emociones están relacionadas directamente con los cambios producidos en los músculos faciales.

hay ocaciones donde las repuestas fisiologicas tenian yn impacto sobre las emociones directamente.

mucho mas que un simple ser de una consecuencia de la emocion.

ejemplo, las personas que tienen que forzar su sonrisa en un ambiente social determinado.

lo pasarán mejor que aquellas personas que tengan una expresión facial más neutra.