REGULACION HORMONAL DEL EQUILIBRIO DE LOS FLUIDOS DURANTE EL EJERCICIO
TESTOSTERONA
Hormona sexual masculina
Estimula el desarrollo de ls caracteristicas secuales masculinas
Donde se produce?
Naturalemnte producida en el cuerpo humano en promedio el hombre produce 6 y 8 mg diariamente
El sistema endocrino regula la produccion de testosteron, especialmente por el hipotalamo y la galndula pituitaria
Funciones
Sexuales
- Crecimiento del escroto
- Pene
- Glandulas secretoras sexuales
Secundarias
- Masa muscular
- Engrosamiento de la piel
- Voz grave permanente
Metabolicas
- Sintesis de proteinas
- Efecto sobre huesos largos
Funcion durante el ejercicio
Es esencial a la hora de controlar el peso
La testosterona tiene un papel muy importante a la hora de conseguir que las fibras musculares crezcan y se hagan mas fuertes
La actividd metabolica crcera haciendo que el consumo de grasa sea mayor y asi se pueda contribuir a un mejor control corporal
Tambien ayuda a aprovechar al maximo la energia del organismo para que seamos mas efectivos a la hora de hacer ejercicio
El equilibrio de los fluidos durante el ejercicio es critico para que halla funcion cardiovascular y termoreguladora
Al inicio del ejercicio el agua se desplaza desde el plasma a los espacios intersticiles e intracelulares
Este desplazamiento se relaciona con la masa muscular que es activa y con la intensidad de esfuerzo
Los productos metabolicos de desecho se acumulan alrededor de las fibras musculares incrementando la presion osmotica
Asi tambien incrementa la tension arterial y asu vez retira agua de la sangre
Durante el ejercicio aumenta la sudoracion