作者：Erycka Lewen 3 年以前
234
AMINOÁCIDOS
Existem aminoácidos essenciais e não essenciais, cada um com funções específicas no organismo. Os essenciais, como triptofano, isoleucina, valina, histidina, lisina, fenilalanina, treonina, leucina e metionina, são vitais para diversas funções, incluindo a produção de proteínas, resposta imunológica e defesa contra agressões.
開啟
AMINOÁCIDOS Aminoácidos Essenciais Histidina Ajuda na produzir histamina e outros componentes Metionina E essencial que é usado para produzir diversas substâncias necessárias a nutrição, a resposta imunológica e á defesa contra agressões Fenilalanina Triptofano É um essencial para produzir diversos aminoácidos úteis Treonina É um aminácido essencial usado para suplementação de proteínas de cereais Lisina É um aminoácido representativo e tende a ser insuficiente em dietas concentradas em trigo e arroz Valina Leucina Isoleucina Função no aumento das proteínas e atuam como fonte de energia durante os exercícios Aminoácidos Não Essenciais Tirosina É usado para produzir diversos aminoácidos úteis e é chamado de atomático, junto com a fenilalanina e o triptofano Serina É usado para produção de fosfolipídios e ácido glicérico Prolina É o principal componente do colágeno, que constitui a pele e outros tecidos. Glicina É usado para produção da glutationa e porfirina, um componente da hemoglobina Glutamina É necessário para manter as funções normais do trato intestinal e dos músculos, bem como de defesa imunológica Ácido glutâmico Presente no trigo e soja. É uma fonte de energia de rápida atuação Cisteína Sua deficiência é comum em crianças Ácido aspártico Presente em grandes quantidades no aspargo. É uma fonte de energia de rápida atuação Asparagina É um aminoácido localizado próximo ao ciclo do ácido tricarboxílico, junto com ácido aspártico. Arginina E essencial para manter funções normais das vias sanguíneas e da respostas imunológica contra infecções Alanina Atua como fonte de enérgia para o fígado
