ASPECTOS BÁSICOS PARA GESTIONAR LA ANSIEDAD

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TRATAMIENTO FARMATOLÓGICO

Hay pocos estudios controlados que demuestren la eficacia de los tratamientos farmatológicos. No es la opción más recomendable.

Psicoeducación

ASPECTOS BÁSICOS PARA GESTIONAR LA ANSIEDAD

PADRES

Entrenamiento para padres

Entender la repercusión del -pensamiento

No controlar ni culpabilizar - al niño

Promoción de la empatía -

Mejorar la comunicación

Informar a la familia

NIÑOS

COMPONENTE CONDUCTUAL

Registros de conducta:

Hora, situación, qué ha hecho, cómo se ha sentido...

COMPONENTE COGNITIVO

Tratamientos combinados:

utilizar simultáneamente varias técnicas

Autocontrol:

se enseña al niño a dejar de pensar en el estímulo

Manejo de contingencias:

refuerzos positivos cuando accede a exponerse a la situación

Modelado:

observa cómo otras personas se exponen al problema

Exposición completa:

exponer de manera prolongada al estímulo hasta que deje de generar ansiedad

Desensibilación:

exponer progresivamente al estímulo

COMPONENTE FISIOLÓGICO

Ej. expresión: escritura, danza, ejercicio físico...

Ej. relajación