Bibliografias Consultadas Bienestar en familia/Aconsejate con bienestar.(2014).Ocio,recreacion y tiempo libre. http://www.icbf.gov.co/portal/page/portal/ContenidoBienestarEnFamiliaICBF/DescargasBienestarEnFamilia/GuiasDeFamiliaModulo1/M1_Guia13.pdf Ministerio de salud Costa Rica,Guias alimenticias para la salud https://www.ministeriodesalud.go.cr/gestores_en_salud/guiasalimentarias/actividad%20fisica.pdf Organizacion mundial de la salud https://www.who.int/dietphysicalactivity/pa/es/ Recopilacion de contenidos teoricos a desarrollar con alumnos de escuela media. http://www.huergo.edu.ar/docs/ed.fisica.pdf EcuRed,Conceptos https://www.ecured.cu/Deporte
Oficina Asesora de Comunicaciones ICBF
Montes Toro, M.,Gómez Pérez, E.
(2014).Ocio,Recreacion y Tiempo libre.Bienestar en familia/Aconsejate con bienestar.
CIENCIAS DEL DEPORTE Y LA RECREACIÓN
Nuestro Objetivo
Formar profesionales en el Deporte y la Recreación desde una perspectiva integral, capacitándolos para asesorar, liderar y administrar actividades físicas, deportivas y recreativas, orientadas hacia el desarrollo y bienestar biopsico-social del ser humano a nivel individual y comunitario.
Educación Fisica
La Educación Física se ocupa de la educación del cuerpo y del movimiento, entendiendo que educar el cuerpo es educar a la persona en su
totalidad. Petitti .E,.Recopilacion de contenidos teoricos a desarrollar con alumnos de escuela media,Educacion Física.
Capacidad de aprendizaje
Propuestas potenciales
Promover la salud
Ocio
El ocio es la manera en que ocupamos el tiempo libre normalmente en actividades de libre elección, de carácter voluntario y que de alguna manera resulten placenteras.Por ejemplo:
Viajar
Salir con amigos
Cine
Tiempo Libre
Es aquel que no ocupamos en:
Responsabilidades
Trabajos
Labores
Recreacion
La recreacion es la accion y efecto de recrear y divertirnos como alivio del trabajo, ademas de esto cumple el objetivo de:
Deleitar
Pasarla bien
Alegrar
Ejercicio
Estructurado
Mantiene la buena salud se conoce como ejercicio,tal es el caso de las personas que realizan caminatas diariamente o asisten a un gimnasio. Haydee Brenes Cordero,Guias alimentarias para la educacion nutricional en Costa Rica,Ministerio de salud CR.
Repetido
Planeado
Deporte
Actividad física en la que se debe respetar un conjunto de reglas y que es realizada con afán competitivo y arroja un vencedor. Los deportes resultan un entretenimiento para quienes lo practican y para los espectadores. Deporte,EcuRed
Actividad fisica humana
Competitivo
Gobernado por reglas
Actividad fisica
Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía. Organización mundial de la salud,Concepto Actividad Física.
Reduce
Diabetes
Enfermedades cardiovasculares
Mejora
Salud osea
Determinante
Subtema
