Clasificación metodológica de los deportes
Objetivos cultura física
Se refiere a todos los conocimientos y valores desarrollados a partir de las actividades que el hombre puede hacer con su propio cuerpo, es decir, con ejercicios que aprende de forma cotidiana
CULTURA FISICA
La superación deportiva
Facilitar a todos los mexicanos, sin distinción de sexo, edad o condición socioeconómica, el acceso al deporte con las instalaciones y los apoyos suficientes y adecuados
Clasificación
Resistencia
Boxeo, Lucha libre, Baloncesto, Artes marciales,Tenis.
Son aquellos que nos exigen mantener un esfuerzo de manera eficaz durante el mayor tiempo posible. Aumentan la capacidad cardíaca, pulmonar y circulatoria de los deportistas que los practican
Juegos de pelota
Fútbol, baloncesto, voleibol, rugby, balonmano, polo acuático
Un juego o deporte de pelota es un juego o deporte en el cual su elemento esencial es una pelota. Hay muchos juegos populares y deportes que impliquen algún tipo de pelota o similar objeto
Fuerza rapida
Salto de altura, carrera de velocidad, lanzamiento, atletismo, ciclismo, lucha, gimnasia, patinaje de velocidad, canotaje, kayak y natación de velocidad
Los deportes de fuerza explosiva requieren de un esfuerzo máximo.
Combate
Boxeo, judo, lucha olimpíca, taekwondo, jujutsu brasileño, kickboxing, artes marciales mixtas, el wushu, kendo, esgrima
Deporte competitivo de contacto donde dos contrincantes luchan uno contra el otro usando ciertas reglas de contacto según la modalidad
Arte competitivo
Tiro con arco, gimnasia, equitación, nado sincronizado, clavados, tiro deportivo, velas y yatismo.
Requieren de una precisión (exactitud) en la acción competitiva, motivada porque la ejecución no está determinada por la elevación en el salto o por el peso que se eleva, sino por una calidad en el gesto deportivo que implica.
Principios metodológicos del entrenamiento : Deportes
Deportes combinados
Decathlon, biatlón, heptatlón, triatlón
Perfeccionar la actividad del SNC en situaciones de tensión y demandas físicas bajas
Tiro, tiro con arco, ajedrez
Perfeccionar la conducción en distintos tiempos de desplazamientos
Vela, equitación, motociclismo
Perfeccionar la habilidad ante un enfrentamiento con adversarios
Deportes de equipo, algunos deportes individuales
Perfeccionar la fuerza y la velocidad de un ejercicio
Halterofilia, lanzamientos, saltos
Conseguir una velocidad elevada en deportes cíclicas
Carrera, Remo, natación esquí nórdico
Perfeccionar la coordinación de la ejecución de un ejercicio
Gimnasia artística, patinaje artístico
Teoría y Metodología del entrenamiento
Sociología
Historia
Nutrición
Pedagogía
Aprendizaje motor
Psicología
Medicina del deporte
Pruebas y baremos
Estadística
Biomecánica
Fisiología
Anatomía
Entrenamiento
Al determinar sus factores se clarificará el papel que juega cada sujeto en relación con las características de un deporte o evento
Los entrenadores para mejorar la eficientemente sus tareas entrenamiento se analizan con detalle la información disponible de cada ciencia, las bases de este proceso complejo son los principios del entrenamiento.
Para mejorar sus habilidades y resultados los deportistas dirigidos por el entrenador deben cumplir los objetivos del entrenamiento
OBJETIVOS
