类别 全部 - paciencia - estrategias - emociones - ansiedad

作者：Maria Briones 3 年以前

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Conducta y Emociones

En la vida es esencial abordar tanto la conducta como las emociones para poder llevar una existencia más equilibrada. Es importante tener paciencia y aprender a controlar nuestras reacciones, evitando que el enfado guíe nuestras acciones.

Conducta y Emociones

Conducta y Emociones

Estrategias

Pensar antes de actuar
Controlar mis emociones a menudo

Objetivo

Tener paciencia
Controlar y no enfadarme

Puntos Débiles

Sufro de ansiedad
Me cuesta entender las cosas al instante

Atención

Me gusta que las cosas sean a mi manera
Me conformo con mínima cosa
Puntos Fuertes

Mindomo

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