FUNCIÓN DE NUTRICIÓN
TIPOS DE ALIMENTOS
ENERGÉTICOS: HIDRATOS Y GRASAS (Aceite vegetar, grasas animales, cereales, patatas,..)
CONSTRUCTIVOS: PROTEÍNAS (Carne, pescados, huevos, leche,...)
REGULADORES: VÍTAMINAS (Frutas, verduras y hortalizas)
LOS NUTRIENTES
Los nutrientes son las sustancias necesarias que nos aportan los alimentos para realizar las funciones vitales.
TIPOS DE NUTRIENTES
HIDRATOS DE CARBONO: Energía
LÍPIDOS: Grasas (energía y calor)
VITAMINAS: Regulan el funcionamiento del organismos
AGUA: Básica en las células
PROEÍNAS: Necesarias para crecer
¿QUIÉN INTERVIENE?
Aparato digestivo.
Aparato respiratorio
Aparato circulatorio.
Aparato excretor
NUTRICIÓN
La nutrición consiste en obtener los nutrientes que necesitamos para vivir, respirar y utilizar esas sustancias en nuestro cuerpo y eliminar los desechos.
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