PREPARACION FISICA
página especializada en la preparación física
ETAPA COMPETITIVA
COMPETICION
ETAPA ESPECIFICA
TRABAJO DE LA TACTICA DEPORTIVA
SITUACIONES DE COMPETICION Y ESTRATEGIAS
REAFIRMACION DE LOS GESTOS TECNICOS DEPORTIVOS
DESARROLLO DE LA CUALIDAD FISICA ESPECIFICA
FLEXIBILIDAD Y COORDINACION
VELOCIDAD
FUERZA
RESISTENCIA
ETAPA TRANSITORIA
DESCANSO ACTIVO PARA NO PERDER LA FORMA FISICA
VUELTA A LA CALMA Y CAMBIO DE ACTIVIDAD FISICA
PERIODO DE RECUPERACION Y REGENERACION ENERGETICA
ETAPA PRECOMPETITIVA
DESARROLLO DE LA MAXIMA CAPACIDAD PARA COMPETIR
TRABAJO DE TECNICA Y TACTICA DEPORTIVA
ETAPA GENERAL
TRABAJO DE LA TECNICA DEPORTIVA
DESARROLLO DE MOVIMIENTOS ESPECÍFICOS
DESARROLLO DE LA BASE AEROBICA
AUMENTO DE LA CAPACIDAD AEROBICA
