¿Qué es fuerza?

更多类似内容

salud corporal

由Mafia Fernanda duarte gonzalez

Condición física y salud

由Inurvis Bello Rubio

estados financieros basicos

由nereida zamora

LEGITIMIDAD DEL PODER POLÍTICO

由Jorge Solis

¿Qué es fuerza?

Tipos

Fuerza Normal

Fuerza de Tensión

Fuerza de rozamiento o de fricción

Fuerza elástica

Fuerza gravitatoria

Fuerza aplicada y de empuje

Características

Diferentes tipos

Mejora el metabolismo muscular

Hipertrofía muscular

Mejora la coordinación neuromuscular

Definición

Fuerza es todo agente capaz de modificar la cantidad de movimiento o la forma de los materiales

Ventajas

Gasto calórico. A diferencia de lo que mucha gente cree, los ejercicios de fuerza fomentan un mayor gasto calórico

Mejora la postura

Mejor rendimiento