TÉCNICAS DE GESTIÓN DEL ESTRÉS EN INCIDENTES CRÍTICOS
DEBRIEFING
suministra información sobre algunos aspectos significativos, que permitan la integración del evento estresante
permite que las personas involucradas expresen verbalmente su angustia y comprendan sus propias reacciones de estrés
Sirve como técnica de prevención para el surgimiento de estrés posttraumático.
Consiste en 1 sesión, busca analizar detalladamente el incidente y la recapitulación de las ideas, sentimientos, reacciones emocionales y de comportamiento que se
manifestaron durante y después de los hechos.
Instrumento que ofrece alivio a la persona, le posibilita exteriorizar y comparar sus ideas, acuerdos y emociones perturbadoras con las de otras persona.
De modo tal que el sujeto víctima pueda comprenderlas y normalizarlas.
LA DESMOVILIZACIÓN
Aplicabilidad
Un operador o facilitador, invita a los miembros del grupo a una reunión. Durante los primeros diez minutos informa al grupo sobre síntomas de estrés y procedimientos de utoayuda
Los participantes socializan su experiencia y reacciones. Después de un breve descanso regresan a sus hogares y a
sus actividades normales.
Es una intervención brevísima que se realiza al final de todo el acontecimiento crítico
Tiene como finalidad disminuir la presencia de perturbaciones
cognitivas y reacciones emocionales reactiva y des adaptativas y facilitar su descarga
EL DEFUSING
Los participantes conversan libremente sobre las impresiones y vivencias experimentadas durante el evento
el jefe o encargado irá identificando aquellos elementos que
vayan reconociéndose como reacciones de estrés y aquellas reacciones que son características de trauma.
La reunión se realiza inmediatamente después de haberse concluido el evento.
Tiene una duración aproximada de 20 minutos a una hora y consiste de tres fases: introducción, búsqueda, información.
Es una técnica útil para ayudar a personas que intervienen o hayan intervenido en un evento doloroso o traumático
El objeto es aliviar los efectos de esta experiencia, antes de regresar a sus hogares o a sus servicios acostumbrados
