Tema 3. Análisis, diseño y evaluación de las habilidades motrices

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Tema 3. Análisis, diseño y evaluación de las habilidades motrices

Habilidades Especializadas

Son los patrones de movimientos aprendidos a partir de las habilidades básicas, con un alto grado de especialización que solo son aplicadas a situaciones deportivas concretas no extrapolables a otras , pero dependiendo del puesto, posición en la que juegue (portero, defensa, delantero pívot, ala….)

Habilidades Específicas

Son los patrones de movimientos aprendidos a partir de las habilidades básicas, con un alto grado de especialización que solo son aplicadas a situaciones deportivas concretas no extrapolables a otras

Son las mismas que las genéricas, pero aplicadas a un deporte.

Habilidades genéricas

Combinación de dos o más habilidades básicas y son el siguiente escalón en cuanto a complejidad en la evolución y desarrollo de las habilidades motrices básicas. Son habilidades intermedias, con origen en las básicas y apoyo de las específicas.

Pase

Traspaso de un móvil, con cierto nivel de precisión, a un compañero

Distancia, precisión, fuerza…

Posición del ejecutor y el receptor

Interceptación

Acción que realiza un sujeto con un segmento corporal o implemento destinada a la interrupción de la trayectoria de un móvil o individuo, con el objetivo de evitar que éste alcance su destino.

Sobre quien se realiza la interceptación

Móvil-persona

Persona

Móvil

Situación del espacio del ejecutor:

Parada

“Interrupción de la trayectoria de un móvil por el contacto de un segmento corporal o de un implemento deportivo. El móvil se controla sin cogerlo y queda dispuesto para una acción posterior

Según el desplazamiento:

Dinámica

Estática

Según los miembros que utilicemos:

Miembros superiores

Miembros inferiores

Finte

Consiste en esquivar o sobrepasar un adversario u obstáculo que se lleva a cabo mediante un cambio de ritmo o de velocidad, cambios de dirección; que se producen tras la detención del sujeto ejecutor

Estructuración espacio-temporal

Temporal

Espacial

Sin balón

Con balón

Conducción

Desplazamiento de un móvil por el espacio mediante pequeños golpeos o impactos controlados sobre el

Indirecta

Directa

Bote

La interacción con un móvil elástico, mediante lanzamientos y recepciones contra una superficie rígida, básicamente con los segmentos superiores (manos)

Dinámico

Estático

Golpeos

Impulso que se imprime a un móvil por acción de un segmento corporal o de un implemento deportivo, modificando su trayectoria y su posición, sin que exista control o adaptación

Según la naturaleza de la superficie:

Indirectos

Directos

Según posición en el espacio del móvil y del segmento ejecutor:

Combinados

Dinámicos

Estáticos

Habilidades Motrices Básicas

Aquellas familias de habilidades, amplias, generales, comunes a muchos individuos y que sirven de fundamento para el aprendizaje posterior de nuevas habilidades más complejas, especializadas y propias de un entorno cultural concreto.

4.Lanzamientos y recepciones

Recepciones

Consiste en detener el impulso de un objeto que ha sido arrojado utilizando brazos y manos. Clasificación: e ajusta a la de los lanzamientos (trabajo conjuntamente).

Planos corporales

Altura

Segmentos corporales

Al suelo

Lanzamiento

Toda secuencia de movimientos que impliquen arrojar un objeto al espacio con uno o ambos brazos. Clasificación en función de los componentes que intervienen en su ejecución y realización:

Forma

Al objeto

Al ejecutor

3. Giros

Entendemos por giro todo aquel movimiento corporal que implica una rotación con respecto a alguno de los eje que atraviesan el cuerpo humano (transversal, longitudinal y sagital)

Planos

Plano horizontal

Plano frontal

Plano sagital

Ejes corporales

Antero posterior o sagital

Horizontal o transversal

Vertical o longitudinal

2. Saltos

Aquellas acciones en las que se produce un despegue del suelo gracias a la impulsión de las piernas

Fases del salto

Recepción o caída (amortiguación)

Fase aérea o vuelo

Batida o impulso

Acciones preparatorias

1. Desplazamientos

Toda progresión de un punto a otro del espacio utilizando como medio el movimiento corporal total o parcial

No habituales

Cuadrúpeda

Desplazamientos

Transporte

Trepas

Reptaciones

Habituales

Marcha

Carrera

Resistencia

Soporte

Alcance

Preparación

Velocidad

Capacidades perceptivo motrices

Percepción temporal

2.Ajuste motor o estructuración espacial.

1.Organización temporal

Es la capacidad de tomar conciencia de los cambios que suceden en un tiempo determinado

Percepción espacial

Componentes

2. Estructuración espacial

1.Orientación corporal

Proceso mediante el cual se perciben, reconocen,... mentalmente una serie de relaciones espaciales que facilitarán la relación con el entorno.

Esquema corporal

Componentes

4.Relajación

3.Respitación

2.Actitud tónica(Tono)

1.Conocimiento y control corporal

Conocimiento que tenemos de nuestro cuerpo en estático o en movimiento, en relación con sus diferentes partes y el espacio que le rodea