FACTORES QUE INTERVIENEN EN UNA RELACION DE PAREJA
La mujer o el marido perfecto
Comparación
Pareja real
Lo que el otro miembro hace, piensa, dice, etc.
Pareja ideal
La que es según su expectativa
Desilusiones
Frustración
Ruptura de pareja
Desarrollo de expectativas realistas
Aspectos basicos en una relacion de pareja
Igualdad
Reciprocidad
Intercambios positivos
Comunicación
Mayor intimidad en la relacion
Mas proximidad
Confianza
Negociación
Tolerancia
Intercambios negativos
Desequilibrio
Pareja demandante
Ayuda terapéutica
Insatisfacción
Sexualidad
Practicas sexuales
Creencias
Expectativas
Idealizadas
Exageradas
Deterioro de relacion
Comunicación
Establecer mutuos acuerdos
Objetivos
Momentos agradables
Entender punto de vista del otro
Transmisión apropiada de emociones
Falta de comunicación
Mal entendidos
No adoptar el punto de vista del otro
Equívocos con respecto a las emociones transmitidas
Sesgos cognitivos
Creencias inadecuadas
Indiferencia
Conclusiones rápidas, sin respuesta de evidencia
Abstracción selectiva
Sobregeneralizacion
Minimización
Pensamiento dicotómico
Etiquetación
Visión de túnel
Ausencia de autocontrol y manejo emocional
Celos
Perdón
Manejo de estrés
Manejo de habilidades
Desconfianza
Expectativas sobre el comportamiento
Creencias
Inadecuadas
Inadaptativas
Dificultad en la persona, se ajuste a la realidad
Aspectos afectivos
Razón
Estímulos agradables
Afectos positivos
Expresión emocional
Afectos negativos
Ausencia de vínculos afectivos
Criticas reiteradas
Depresión
Indiferencias
Actitud defensivas