La salud mental en tiempo de pandemia
Salud mental
Salud mental(OMS)
Estado de bienestar en el que la persona realiza sus capacidades y es capaz de hacer frente al estrés normal de la vida, de trabajar de forma productiva y de contribuir a su comunidad.
Posibles consecuencias
![Transtorno de Estrés postraumático](https://medlineplus.gov/images/PTSD.jpg)
Transtorno de Estrés postraumático
Transtornos depresivos
![Transtornos de ansiedad](https://www.infobae.com/new-resizer/RNCR9pRMfQX-nVcD2-cm4GBX87o=/750x0/filters:quality(100)/s3.amazonaws.com/arc-wordpress-client-uploads/infobae-wp/wp-content/uploads/2019/02/25131152/Mas-Mariana-Nervios-2.jpg)
Transtornos de ansiedad
![Consumo de sustancias psicodélicas](https://i2.cdn.turner.com/cnn/dam/assets/120209075131-marijuana-cannabis-car-crashes-story-top.jpg)
Consumo de sustancias psicodélicas
Factores que influyen
![La naturaleza del evento](https://gestion.pe/resizer/kWMyffmyt0PRAjTz4QxKfiapb-c=/980x528/smart/arc-anglerfish-arc2-prod-elcomercio.s3.amazonaws.com/public/6H5NZSDNHZCVHORRXF65APPSDU.jpg)
La naturaleza del evento
Inesperados
Ocasionado por el hombre
Provoque una afección colectiva
Ambiente y circunstancias asociadas
Las comunidades más pobres, con limitaciones al acceso a servicios de salud o servicios sociales,son las más vulnerables.
Estrategias de intervención
Ejercitarse
Disfrutar de actividades en familia
Procurar dormir por lo menos 6 horas
Hablar de tus sentimientos con alguien de confianza
Comunicarse con un profesional
Limitar la exposición a los medios de comunicación
Respuesta adecuada ante el problema
![Resistencia](https://www.pngitem.com/pimgs/m/458-4589859_strong-woman-pop-art-clipart-png-download-strong.png)
Resistencia
![Resilencia](https://img.europapress.es/fotoweb/fotonoticia_20140316100133_800.jpg)
Resilencia
Recuperación