Las habilidades sociales
son
Conjunto de capacidades y destrezas interpersonales que nos permiten relacionarnos con otras personas de forma adecuada, siendo capaces de expresar nuestros sentimientos, opiniones, deseos o necesidades en diferentes contextos o situaciones, sin experimentar tensión, ansiedad u otras emociones negativas.
Empatía
Es la intención de comprender los sentimientos y emociones, intentando experimentar de forma objetiva y racional lo que siente otro individuo. La palabra empatía es de origen griego “empátheia” que significa “emocionado”, hace que las personas se ayuden entre sí.
ejemplo
Disculpa, me gustaría poder hablar y no me dejas; no grites, yo no lo estoy haciendo,…”
Subtopic
Asertividad
Es una habilidad social que se trabaja desde el interior de la persona. Se define como la habilidad para ser claros, francos y directos, diciendo lo que se quiere decir, sin herir los sentimientos de los demás, ni menospreciar la valía de los otros, sólo defendiendo sus derechos como persona.
ejemplo
Ayudar a una persona discapacitada a cruzar la calle.
Capacidad de escucha
Esta es, podríamos decir, una escucha empática en la que podemos entender la comunicación de nuestro interlocutor.
ejemplo
No distraerse con lo superficial, sino atender a los motivos profundos que han llevado a esa persona a contarnos sus problemas. De esta forma, será más fácil que logremos conectar con nuestro amigo o conocido y le podremos dar un mejor consejo.
Inteligencia emocional
Es un buen indicador para saber si una persona será exitosa en la vida. La puntuación del test de inteligencia, decían, podría establecer una relación fuerte con el desempeño académico y el éxito profesional.
elementos
1. Auto conocimiento emocional 2. Auto control emocional 3. Auto motivación 4 . Relaciones interpersonales
Capacidad de comunicar sentimientos y emociones
Hablamos de la capacidad de expresar sentimientos y emociones o lo que es lo mismo, como aprender a vivir sin tantos daños. Expresar sentimientos en el trabajo en la universidad y en cada lugar que sintamos algo dentro que deseamos decírselo a alguien.
ejemplo
Si una persona en el trabajo te gusta y tienes miedo a decirle lo que sientes por ella, lo que no debe ser así sino que debe sentirse segura y comunicar lo que siente a esa persona que será algo muy normal y natural.
