L'impact de la progression technologique sur l'attention
Commodité et attention
Internet
Commande de nourriture
Jeux
Courtes vidéos
Les raisons de la dispersion de l'attention
Multitâche
Regarder la télé
Manger
Texter
Distaction de la dispersion de l'attention
Libération de dopamine
Sens fatiguer
suppression des indices
Mettre téléphone loin de vous
Sujet secondaire
Entraînement de la concentration
Éviter le multitâche
Faire seulement une chose
Gestion de l'attention
Contrôle des impulsions
Médias et réseaux sociaux
Conception d'applications
Pièges
Limitation de l'utilisation
Méditation
