Mi cuidado personal

Habitos de higiene

por las mañanas me levanto y me lavo la cara y los dientes

luego paso a bañarme

en la noche repito lo que hice en la mañana

cuidado personal

trato de dar siempre una buena impresion

considero muy bien que es lo que voy a comer

siempre pongo mi salud antes que todo

salud mental

trato de pensar bien las cosas antes de realizar alguna accion

intento la mente fri para poder realizar mis trabajos

descanso lo debido para no ocacionarme ningun problema mental

Alimentacion

por las mañanas tomo un buen desayuno ya que es la comida mas importante del dia

en la tarde siempre almuerzo comidas saludables como: menestras, legumbres, etc.

por la noche solemos tomar algo caliente despues de comer