ergonómica en fisioterapia

equipos

se utilizan elementos electrogmagneticos como el tens o ems para mejor el dolor y mejorar la fuerza muscular. PERO se debe tener encuenta que no sea perjudicial para el paciente

camillas

camilla ya sea portátil, hidráulica, eléctrica

se debe ajustar a la estatura del fisiterapeuta

es un espacio que esta habilitado con el material necesario para poder atender a un paciente, donde hay elementos que nos facilitan realizar la terapia .

Hacer ejercicio regularmente.

Calentar los músculos antes de hacer ejercicio y estíralos al terminar.

Evita el reposo excesivo, esto disminuye la resistencia de músculos y huesos.

objetivo

mantener la correcta posición del cuerpo, en quietud o en movimiento y así evitar posibles lesiones aprendiendo a proteger principalmente la columna vertebral, al realizar las actividades diarias, evitando que se presenten dolores y disminuyendo el riesgo de lesiones.

Al levantarse de la cama:

Flexione primero las rodillas

Gire para apoyarse sobre un costado, levántese de lado hasta sentarse apoyándose en los brazos

Ya sentado al borde de la cama póngase de pie apoyándose en las manos

Ruido

que no afecte la comodida del pacciente

no afecte la comodidad del paciente

iluminacion

que afecte la vista del usuario