Stressed out!

Причины стресса

Внутренние причины

- Я недостаточно хорош в своем
деле

- Я ненавижу свою работу!

- У меня совершенно нет
времени на хобби

- У меня нет никаких увлечений,
помимо работы/учебы

- Все мои одноклассники умнее
меня

Внешние причины

- Начальник завалил меня
работой, а я так устал!

- Куча дел, а я ничего не
успеваю!

- Не хочу сейчас ничего делать,
сделаю потом, у меня еще куча
времени до дедлайна

- Я опять поругался с
родителями

- У меня на этой неделе 3
экзамена!