Tema 3. Análisis, diseño y evaluación de las habilidades motrices
Capacidades perceptivo motrices
Esquema corporal
Conocimiento que tenemos de nuestro cuerpo en estático o en movimiento, en relación con sus diferentes partes y el espacio que le rodea
Componentes
1.Conocimiento y control corporal
2.Actitud tónica(Tono)
3.Respitación
4.Relajación
Percepción espacial
Proceso mediante el cual se perciben, reconocen,... mentalmente una serie de relaciones espaciales que facilitarán la relación con el entorno.
Componentes
1.Orientación corporal
2. Estructuración espacial
Percepción temporal
Es la capacidad de tomar conciencia de los cambios que suceden en un tiempo determinado
Componentes
1.Organización temporal
2.Ajuste motor o estructuración espacial.
Habilidades Motrices Básicas
Aquellas familias de habilidades, amplias, generales,
comunes a muchos individuos y que sirven de fundamento para el aprendizaje posterior de nuevas habilidades más complejas, especializadas y propias de un entorno cultural
concreto.
1. Desplazamientos
Toda progresión de un punto a otro del espacio utilizando como medio el movimiento corporal total o parcial
Habituales
Carrera
Velocidad
Preparación
Alcance
Soporte
Resistencia
Marcha
No habituales
Reptaciones
Trepas
Transporte
Desplazamientos
Cuadrúpeda
2. Saltos
Aquellas acciones en las que se produce un despegue del suelo gracias a la impulsión de las piernas
Fases del salto
Acciones preparatorias
Batida o impulso
Fase aérea o vuelo
Recepción o caída (amortiguación)
3. Giros
Entendemos por giro todo aquel movimiento corporal que implica una rotación con respecto a alguno de los eje que atraviesan el cuerpo humano (transversal, longitudinal y sagital)
Ejes corporales
Vertical o longitudinal
Horizontal o transversal
Antero posterior o sagital
Planos
Plano sagital
Plano frontal
Plano horizontal
4.Lanzamientos y recepciones
Lanzamiento
Toda secuencia de movimientos que impliquen arrojar un objeto al espacio con uno o ambos brazos. Clasificación en función de los componentes que intervienen en su ejecución y
realización:
Al ejecutor
Al objeto
Forma
Recepciones
Consiste en detener el impulso de un objeto que ha sido arrojado utilizando brazos y manos. Clasificación: e ajusta a la de los lanzamientos (trabajo conjuntamente).
Al suelo
Segmentos corporales
Altura
Planos corporales
Habilidades genéricas
Combinación de dos o más habilidades básicas y son el siguiente escalón en cuanto a complejidad en la evolución y desarrollo de las habilidades motrices básicas. Son habilidades intermedias, con origen en las básicas y apoyo de las específicas.
Golpeos
Impulso que se imprime a un móvil por acción de un segmento corporal o de un implemento deportivo, modificando su trayectoria y su posición, sin que exista control o adaptación
Según posición en el espacio del móvil y del segmento ejecutor:
Estáticos
Dinámicos
Combinados
Según la naturaleza de la superficie:
Directos
Indirectos
Bote
La interacción con un móvil elástico, mediante lanzamientos y recepciones contra una superficie rígida, básicamente con los segmentos superiores (manos)
Estático
Dinámico
Conducción
Desplazamiento de un móvil por el espacio mediante pequeños golpeos o impactos controlados sobre el
Directa
Indirecta
Finte
Consiste en esquivar o sobrepasar un adversario u obstáculo que se lleva a cabo mediante un cambio de ritmo o de velocidad, cambios de dirección; que se producen tras la detención del sujeto ejecutor
Con balón
Sin balón
Estructuración espacio-temporal
Espacial
Temporal
Parada
“Interrupción de la trayectoria de un móvil por el contacto de un segmento corporal o de un implemento deportivo. El móvil se controla sin cogerlo y queda dispuesto para una acción posterior
Según los miembros que utilicemos:
Miembros inferiores
Miembros superiores
Según el desplazamiento:
Estática
Dinámica
Interceptación
Acción que realiza un sujeto con un segmento corporal o implemento destinada a la interrupción de la trayectoria de un móvil o individuo, con el objetivo de evitar que éste alcance su destino.
Situación del espacio del ejecutor:
Estáticos
Dinámicos
Sobre quien se realiza la interceptación
Móvil
Persona
Móvil-persona
Pase
Traspaso de un móvil, con cierto nivel de precisión, a un compañero
Posición del ejecutor y el receptor
Estáticos
Dinámicos
Combinados
Forma
Distancia,
precisión,
fuerza…
Habilidades Específicas
Son los patrones de movimientos aprendidos a partir de las habilidades básicas, con un alto grado de especialización que solo son aplicadas a situaciones deportivas concretas no extrapolables a otras
Son las mismas que las genéricas, pero aplicadas a un deporte.
Habilidades Especializadas
Son los patrones de movimientos aprendidos a partir de las habilidades básicas, con un alto grado de especialización que solo son aplicadas a situaciones deportivas
concretas no extrapolables a otras , pero dependiendo del puesto, posición en la que juegue (portero, defensa, delantero pívot, ala….)
Engloba
Coordinación
Capacidad del organismo para ejecutar una acción motriz controlada, con precisión y eficacia, sin realizar ningún gesto parásito
Lateralidad
Dominio funcional de un lado del cuerpo sobre el otro, manifestándose en la preferencia de los individuos de servirse selectivamente de un miembro determinado para realizar operaciones que requieren de precisión y habilidad
Equilibrio
Habilidad para mantener el cuerpo compensado, tanto en posiciones estáticas como dinámicas
Ritmo
Se concibe como una organización de fenómenos que se desarrollan en el tiempo
Estructuración espacio-Temporal
Es la capacidad de situarse en algún momento y lugar determinado.