TENDONES-LIGAMENTOS
VISUALIZACIÓN
COMPOSICIÓN
MATERIAL CELULAR
20% LIGAMENTO
20% TENDON
MATRIX EXTRACECULAR
80% LIGAMENTO
80% TENDON
COLAGENO
70-80% LIGAMENTO
TIPO 1-90%. TIPO 3- 10%
LIGERAMENTE MAYOR EL TENDON
TIPO 1- 95,99%. TIPO 3-1,5%
SOLIDOS
20-40% LIGAMENTI
20-40% TENDON
ESTRUCTURA DEL TENDON
TENDON
FASCICULO
FIBRILLA
SUB-FIBRILLA
MICROFIBRILLA
COMPORTAMIENTO MECANICO
ESTRUCTURAS BISCOELASTICAS CON
PROPIEDADES MENCANICAS UNICAS
E=a/e
E=modulo de elongación.
a=solicitación. e=deformación
viscosidad
viscosidad de lig y ten
test estándar
Solicitación - relajación
Deformación Progresiva
escoliosis ideopática
PROPIEDADES DEL COLAGENO
Aumentan fuerza tensil
hasta edad de 20 años.
Numero y calidad de
uniones cruzadas aumenta.
El diametro en adultos de 20 - 60 años
Disminuye notablemente 120 - 110 nm
COLAPSO DEL LIGAMENTO Y
MECANISMO DE LESION DEL TENDON
Sucede incluso antes de
o durante el rango fisiologico.
Las cargas para el colapso
del LCA del ser humano.
340 Y 390 N
TIPOS DE LESION LIGAMENTARIA
LCA
LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR
LCA 1
Sintomas clínicos
inapreciables sin
ninguna inestabilidad
articular.
LCA 2
Dolor intenso y
puedo provocar
inestabilidad articular
fibras de colageno rotas.
LCA 3
Dolor intenso durante proceso traumatico
articulación completamente inestable
fibras de colageno rotas
FACTORES QUE AFECTAN PROPIEDADES
DEL LIGAMENTO Y EL TENDON.
- Maduración
-Embarazo
-Diabetes
-Envejecimiento
-Esteroides
-Movilización he Inmovilización
Deformación en tendon y ligamentos
presentes antes del colapso.
DEFORMACION PLASTICA
Desplazamiento molecular.
COMPORTAMIENTO MECANICO
MECANISMO DE LESION.
Cantidad de fuerza producida
Contracción del músculo hacia el tendon.
TENDONES Y LIGAMENTOS
Biscoelastico
INSERCIONES AL HUESO RIGIDO
DE FIBROSO A OSEO
Provoca disminución del
efecto concentración solicitación.
MASAJE DE RESTAURACIÓN EN EL DEPORTISTA
Masaje mixto linfático y venoso
DOLOR MUSCULAR
SENSACIÓN DE RESENTIMIENTO E HIPERSENSIBILIDAD
MUSCULAR AL TACTO O A LA PRESIÓN.
TAMBIEN LLAMADO:
¨DELAYED ONSET OF MUSCLE SORENESS¨
ASPECTOS QUE FAVORECEN LA DISMINUCIÓN DEL DOLOR
EN EL SISTEMA DOMS:
1: LIBERACIÓN DE ENDORFINAS
2: EL ËFECTO BARRERA¨EN EL SNC
3: LA DISTRACCIÓN DE LA ATENCION DE LA PERSONA
O REDUCCIÓN DEL EDEMA
4: AUMENTO DE LA SALIDA DE LOS LACTATOS.
TAMBIEN LLAMADO
1:MASAJE DE RECUPERACIÓN
2:MASAJE DE DRENAJE RETORNO VENOSO
3: MASAJE DE POST-COMPETICIÓN
OBJETIVO
- REDUCIR ACIDEZ DE FATIGA
- FACILITAR RELAJACIÓN POST - ESFUERZO Y SUEÑO
- DISMINUIR SENSACIÓN DE CANSANCIO Y PESADEZ
- REDUCIR AL MÁXIMO EL TIEMPO DE RECUPERACIÓN
- RECUPERAR LA PRECISIÓN DE LAS ACCIONES RÁPIDAMENTE Y ADECUADAMENTE.
HACE REFERENCIA A UNA FRICCIÓN DE FORMA DE DISTENCIÓN, DESPLAZAMIENTO Y PRESIÓN, CON AUMENTO
DE SIRCULACIÓN SANGUINEA Y LINFATICA.
DRENAJE LINFATICO
ES UNA PRACTICA DESCONOCIDA EN EL MUNDO DEL DEPORTE.
ESTA FORMADO POR
FORMACIÓN INFA:
- PRESIÓN SANGUINEA INTRACAPILAR
- PRESIÓN ONCOTRA EXTRACELULAR
- PRESIÓN INTERSTISCAL
- PRESIÓN ONCOTICA EJERCIDA POR PROTEINAS DE PLASMA
SISTEMA TUBULAR:
VASOS LINFÁTICOS
SERIE DE ORGANOS:
- MEDULA OSEA
- TIMO
- BAZO
- AMÍGDALAS
- FOLÍCULOS LINFOIDES DEMUCOSA
- GANGLIOS LINFÁTICOS
CONCLUSIÓN
ES UN MÉTODO UTILIZADO EN EL ÚLTIMO TIEMPO YA QUE PERMITE DE FORMA EFICAZ MEJORAR LA RECUPERACIÓN DEL DEPORTISTA CON LA FATIGA MUSCULAR DESPUÉS DE EJERCICIOS DE ALTA INTENSIDAD.
FATIGA MUSCULAR
SIMONSON
DOS HIPOTESIS
1: ACUMULACIÓN
2: EXHAUSTACIÓN
ASSUMEN
RELACIONADA CON LA ACTIVIDAD FÍSICA
SE PUEDE PRODUCIR TRES PUNTOS.
1: A NIVEL DE PLACA MOTRIZ O UNIÓN NEUROMUSCULAR
2:A NIVEL DE MECANISMOS DE LIBERACIÓN DE CALCIO
3: A NIVEL DE PROCESO DE CONTRACCIÓN MUSCULAR POR FALLOS EN EL DESLIZAMIENTOS DE LOS FILAMENTOS DE LAS FIBRAS MUSCULARES.
REDUCCIÓN REVERSIBLE DE LA CAPACIDAD FUNCIONAL
DEL MÚSCULO DESPUÉS DE UN TIEMPO DETERMINADO
DE TRABAJO.
COMO ACTUA EL MASAJE
EN COMPARACIÓN CON OTRAS TERAPIAS ESTE A TENIDO MEJORAS SIGNIFICATIVAS EN CAPACIDAD DE RESPUESTA.
NERVIOSO
NEUROREFLEJO DEL MASAJE Y PROPIOCEPTIVO
HORMONAL
SUSTANCIA TIPO HISTAMINA TRAS ACCIONES
DE TIPO CUTANEO.
APLICACIÓN DEL MASAJE
DE RESTAURACIÓN
CONTINUA
- MASAJE DRENAJE LINFÁTICO. 15 MIN
- MASAJE RETORNO VENOSO. 8-10 MIN
- EJERCICIOS SUAVES PROGRAMADOS. 5-10 MIN
- ESTIRAMIENTO MIOTENSIVO. 5 MIN
ALTERNATIVA
- MASAJE DRENAJE LINFÁTICO. 2 MIN
- MASAJE RETORNO VENOSO. 1 MIN
EJERCICIOS MUSCULARES SUAVES. 1 MIN
ESTIRAMIENTO MIOTENSIVO. 1 MIN