Tipos de gimnasia.
Gimnasia Artística.
Femenina.
Indumentaria.
Leotardos y Taloneras.
Competiciones oficiales.
Por Equipos.
Cinco Gimnastas Por Equipo.
Individual.
Máximo Dos Representantes Por País
mayor puntuación gana
Por Aparatos.
Los Ocho Mejores Gimnastas De Cada Aparato
Aparatos.
Saltos.
Dos Saltos Por Participante.
Velocidad.
Elasticidad.
Manos Sobre Mesa.
Caída.
Barras Asimétricas.
Balanceo.
Transiciones.
Mortales.
Giros Y Piruetas
Barras De Equilibrio.
Acrobacia.
Gimnasia.
Danza.
Suelo.
Fuerza Y Flexibilidad.
Equilibrio.
Apoyos Invertidos y Combinaciones Coreográficas.
Habilidades Básicas De Suelo.
Voltereta Adelante Agrupada.
Voltereta Lanzada.
Voltereta Atrás Agrupada.
Equilibrio de Cabeza.
Equilibrio De Nuca.
La Rueda Lateral.
La Corbeta.
Video explicativo
Masculina.
Indumentaria.
Camiseta.
Pantaloneta.
Protectores Para Las Manos.
Concursos.
Individual.
Veinticuatro Clasificados.
Dos Representantes Por País.
Pasan Por Cada Aparato.
Por Equipos.
Ocho Equipos.
Cinco Integrantes Por Equipo.
Tres Pasan Por Aparatos.
Por Aparatos.
Ocho Mejores Gimnasta En Cada Aparato.
Dos Representantes Por Pais.
Aparatos.
Suelo.
Acrobacias.
Saltos.
Elementos Gimnasticos.
Caballo Con Arcos.
Balanceo De Piernas.
Combinaciones.
Apoyo De Manos.
Anillas.
Fuerza Y Equilibrio.
Mantenimiento.
Saltos.
Velocidad.
Elasticidad.
Saltos.
Manos Sobre Mesa.
Barras Paralelas.
Balanceos.
Giros Y Vuelos.
Fuerza Y Equilibrio.
Suspensión.
Barras Fijas.
Vuelos Gigantes.
Giros Sueltos.
Cambios De Dirección.
Impulsarse Y Balancearse.
Video explicativo
Puntuación.
Jueces De Dificultad.
Jueces De Ejecución.
Jueces De Referencia.
Gimnasia General.
Participante.
Mínimo Seis.
Máximo Ciento Cincuenta.
Genero.
Un Genero.
Mixto.
Grupo.
Blanco.
Azules.
Rojos.
Puede Incluir Cualquier Tipo De Gimnasia.
Artística.
Rítmica.
Aerobica.
De Trampolin.
Acrobática
Video explicativo
Gimnasia Trampolin
Beneficios
Desarrollo Muscular
Sistema Linfatico
Quema Calorías
Fortalece Corazón y pulmones
Mejora el Equilibrio
Indumentaria
Hombre
Mujeres
Especialidades
Tumbling
Pista alargada 25 metros
Series de ocho elementos
Doble mini-tramp
Estructura Trampolín
3 metros ancho y 0,70 altura
Dos ejercicios de gran dificultad
Trampolín o cama elástica
Serie de 10 elementos
Se observa
Posición
Apertura
Colocación
Brazos y piernas
Trampolín sincronizado
Dos Gimnastas
Series de 10 elementos
Video explicativo
Gimnasia Aeróbica
Categorías
Individual
1 solo chico
1na sola chica
Pareja
Hombre y Mujer
Tríos
De hombres
De mujeres
Mixtos
Grupos de 5 o mas
Aerodance
8 personas combinando acrobacias
Aerostep
8 personas trabajando con un step
Trabajo en equipo
Coreografías
Al son de la música
Genero cualquiera
Indumentaria
Hombre
Mujer
Movimientos Básicos
Calificación
Puntaje Artístico de 0 10
Puntaje de ejecución de 0 a 10
Puntuación de dificultad de 0 a 10
Video explicativo
Gimnasia Acrobatica
Categorías
Parejas
Mixtas
Femeninas
Masculinas
Tríos Femeninos
Cuartetos Masculinos
Grupos mixtos (de 3 a 9 componentes)
Características
Elementos Acrobáticos (Fuerza y equilibrio)
Elementos Gimnásticos de flexibilidad
Figuras y piramides
Tapiz de 12 x 12
Posiciones
PORTOR (son las bases de las pirámides)
ÁGIL (realiza el trabajo de agilidad trepando sobre el portor)
AYUDANTE ( apoya al portor o al ágil en dificultades )
OBSERVADOR (proporciona consejos para mejorar la figura)
Fases en el ejercicio
MONTAJE (se posicionan y forman la pirámide)
MANTENIMIENTO (se mantienen estable al menos 3 segundos)
DESMONTAJE(los últimos en formar son los primeros en bajar)
Acrobacias
Pescadito
Parada de manos
Medialuna
Remontada
Rondon
Flic Flac
Mortal
Video explicativo
Gimnasia Ritmica
Aparatos
Cuerda
Aro
Pelota
Mazas
Cinta
Indumentaria
Maillot
Falda
Mallas largas
Punteras
Puntuación
Nota de dificultad
Nota de ejecución
Nota de penalización
Aparato siempre en movimiento
Salida del Tapiz
Atuendo o Indumentaria
Comunicación
Finalización momento correcto
Genero
Mujeres
Individual
Noventa Segundos
Cinco Gimnastas
Ciento Cincuenta Segundos
Video explicativo