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af Frida S Morales Carrillo 1 år siden

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BIENESTAR FÍSICO Y MENTAL

En el ámbito de la psicología positiva, se considera fundamental diferenciar entre diversos términos que suelen englobarse bajo el concepto amplio de "felicidad". En lugar de referirse exclusivamente a la felicidad, es más preciso hablar de bienestar psicológico, que incluye aspectos más específicos y medibles.

BIENESTAR  FÍSICO Y MENTAL

BIENESTAR FÍSICO Y MENTAL

1. ESTRUCTURA PSICOLÓGICA DEL SER HUMANO

Definición
Es un conjunto de fenómenos que se desarrollan en relación entre el cerebro y la sociedad.
Los estímulos o señales son captados por los dos sistemas de señales, los sentidos y la palabra y forman el psiquismo.

la conducta, el lenguaje, el afecto, la atención, la memoria, los fenómenos cognitivos como las sensaciones, la percepción y el pensamiento, las necesidades y la orientación.

habla de dimensiones o áreas: física intelectual, sexual y espiritual

2. BIENESTAR

2.3 Arquitectura del bienestar psicológico.
precisiones conceptuales sobre términos comunes empleados en el ámbito de la psicología positiva

Satisfacción con la vida. Representa un juicio sobre cómo se considera la propia vida en su totalidad. Es una medida fundamentalmente cognitiva o evolutiva.

Áreas de satisfacción. Además de la satisfacción con la vida, se pueden utilizar medidas específicas sobre la satisfacción en diversos dominios (salud, relaciones sociales, ocio, familia, instituciones, etc.), pues no tienen porqué coincidir en su valoración. Se pueden valorar aspectos como el nivel de satisfacción, pero también se puede evaluar si se ajusta el nivel de funcionamiento a su ideal, si desean cambiar aspectos específicos de su vida en esas áreas, etc.

Afecto positivo. Incluye estados y emociones diversas con un contenido subjetivo agradable (alegría, cariño, interés por las cosas o asombro ante algo positivo).

Las diferentes clasificaciones de los estados anímicos y el afecto positivo incluyen estados de baja activación (p. ej.: sentirse contento), activación moderada (p. ej.: placer) y activación elevada (p. ej.: euforia). También pueden clasificarse en función de si constituyen reacciones positivas ante los demás (p. ej.: cariño), ante determinadas actividades (p. ej.: interés, dedicación o flow) o de reacciones o estados de ánimo positivos generales (p. ej.:alegría).

Afecto negativo. Incluye emociones y estados de ánimo con un contenido subjetivo desagradable (ira, tristeza, ansiedad, preocupación, culpa, vergüenza, envidia, celos...) y expresan reacciones negativas de la gente ante sus vida, otras personas o circunstancias.

pueden ser una señal de que la vida no marcha bien y comprometer el bienestar y el funcionamiento de las personas.

Placer. Estado subjetivo agradable (p. em.: saciación de sed, saboreo decomidas, gratificación sexual)

produce una recompensa automática y que suele corregir una necesidad del organismo con frecuencia se acompaña de emociones positivas

Emociones positivas. Tendencias de respuesta con múltiples componentes (p. ej.:experiencia subjetiva placentera, expresión facial, cambios fisiológicos) que suelen desarrollarse durante una ventana temporal limitada.

incluyen algún tipo de valoración, consciente o no, de algún suceso antecedente, lo que desencadena esa serie de componentes que son bastante efímeros.

Bienestar psicológico o bienestar subjetivo: Término general que incluye tanto elementos reflexivos o valorativoscomo reacciones y estados emocionales (p. ej.: tristeza, gozo) experimentados en el curso cotidiano de nuestras vidas.

Felicidad. Dada su ambigüedad, desde un punto de vista científico puede ser mejor hacer referencia a términos más precisos (p. ej.: bienestar psicológicos) que generalmente quedan englobados, y difuminados, bajo la categoría excesivamente amplia de la «felicidad».

2.2 Antecedentes.
En la psicología en particular, el estudio del bienestar psicológico está transformando, o al menos ampliando significativamente, la investigación y la práctica de nuestra disciplina.
2.1 Concepto de Bienestar.
Esto define sus gustos, su vocación, aquello que le proporciona un bienestar que no puede compararse con el obtenido en otros campos. Pero para entender a fondo el proceso interno que tiene lugar en estos casos es necesario ahondar en la mente del individuo para encontrar las razones que lo impulsan a volcarse por un interés u otro.
se trata de la fórmula para obtener el buen funcionamiento de la actividad psíquica y somática.
hace referencia al conjunto de aquellas cosas que se necesitan para vivir bien.