af Ana María Portillo 9 år siden
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Mere som dette
“Soy malo y no merezco nada mejor”, “No sé porqué me tomaron en cuenta para ese trabajo”
“No podré alcanzarlo”, “No soy capaz”, “No tengo los recursos”.
“No vale la pena esforzarse”, “¿Para qué lo voy hacer?”, “No importa lo que haga, todo seguirá igual”.
El momento y las circunstancias bajo las que aparecen, teniendo en cuenta además, que es aquello que nos impiden conseguir, ya que saber qué es lo que nos estamos perdiendo puede constituir el motor del cambio
Cuáles son aquellas creencias que nos están limitando
Las creencias no están ahí por casualidad, sino que han sido fruto de los diversos aprendizajes que hemos ido experimentando a lo largo de nuestras vidas; por lo que en situaciones pasadas muchas de ellas nos han sido válidas. Sin embargo, en el actual mundo en el que vivimos impregnado de constantes cambios y aceleraciones, una creencia que anteriormente fue positiva puede convertirse en un obstáculo o creencia limitante. Este tipo de pensamientos limitarán nuestras acciones surgiendo en muchas ocasiones de manera inconsciente y automática, resultando por lo tanto incontrolables.
Es el conocimiento subjetivo que tienes de los sucesos que ocurren en el mundo, de las cosas/otras personas y de ti mismo
Las creencias pueden referirse a: sucesos, cosas/personas y a si mismo. Son una percepción de la realidad que nos impide crecer
