Felicidade

Mere som dette

Mapa conceitual - Alfabetização de Jovens e adultos

af Valéria Val

Mapa Conceitual

af Tacy Costa

Filosofia medieval

af Alice Moreira dos Santos

As Gerações da Avaliação Institucional

af Adriana Tostanowski

Busca à felicidade

Minha definição de felicidade: Paz espiritual, saber reconhecer os próprios erros, lidar de forma pacífica e racional com os problemas da vida. Ter compaixão e sensibilidade com o bem-estar alheio, ou seja, ter empatia e fazer com que o os outros se sintam confortáveis estando comigo e confiando em mim.

Coisas negativas

Comidas ruins

Trabalhar e estudar o suficiente para conquistar todas as comidas boas e evitar as ruins. Também preciso aprender a dizer não educadamente para evitar passar por situações embaraçosas por conta de insegurança.

Lágrimas

Ser forte o suficiente para filtrar todo o mal e absorver apenas boas energias. Também preciso transmitir apenas coisas boas para os outros para que, assim, não haja lagrimas, nem minhas nem de ninguém.

Olhares tristes

Evitar agir de forma inconsequente, magoar as pessoas e exigir demais delas. O mesmo vale pra mim mesma, pois me magoo facilmente com o exterior, mas agora sei que o meu interior é o que comanda o exterior.

Tom de voz alterado

Para evitar que alguém suba o tom de voz comigo basta cortar o mal pela raiz. Tenho de não jogar fogo na lenha e acalmar as pessoas sem revolta. Conversar e compreender.

Críticas doloridas

Mais uma vez, preciso me certificar de que as coisas nem sempre são como se espera e eu sou humana. Não sou perfeita, sou auto-suficiente e as críticas são feitas para que eu melhore cada vez mais. Preciso aprender a aceitar os meus erros.

Críticas desnecessárias

Para evitar me aborrecer com críticas desnecessárias, existem apenas duas opções: uma seria me afastar da pessoa que faz essas críticas e outra seria evoluir o meu interior o suficiente para não me incomodar desnecessariamente. Opção 2.

Decepções

Normalmente, se dão por conta de atitudes inconsequentes tomadas por mim ou pela criação desnecessária de expectativas mal formuladas.

Chateação

Causada pelos tópicos anteriores: brigas, xingamentos, culpa, peso e irritação.

Culpa e peso

Geralmente o motivo é alguma atitude que eu mesma tomei sem consciência das consequências, ou seja, inconsequência e falta de empatia ou compreensão para com o próximo.

Irritação

Geralmente, causada por discussões, xingamentos, comentários desnecessários e etc.

Brigas e xingamentos

Geralmente, causados por falta de clareza, empatia e compreensão de ambas as partes.

Necessidades básicas

Tentar agir de acordo com este mapa e seus objetivos.

Ter objetivos e planos organizados.

Estabelecer relações pacíficas e amizades saudáveis.

Dar e receber carinho.

Comer bem e beber água.

Dormir bem. Pelo menos 8 horas todas as noites.

Possuir um local de descanso aconchegante, limpo e organizado.

Coisas positivas

Cores e Planos

Conhecimento

Antiguidades e estilos

Tranquilidade e paz

Coisas bonitas

Elogios sinceros

Sorrisos bobos

Abraços quentinhos

Conversas profundas e compreensivas

Sinceridade

Doces e comidas gostosas