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af Leprestre Claudie Optim assistance 4 år siden

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Formation Les outils de l'efficacité professionnelle pour la gestion du temps

L'efficacité professionnelle repose sur une gestion optimale du temps, ce qui implique de prioriser et planifier judicieusement ses tâches quotidiennes. Il est essentiel de tenir compte de sa chronobiologie pour organiser son emploi du temps de manière efficace.

Formation Les outils de l'efficacité professionnelle pour la gestion du temps

Formation : "La gestion du temps par l'efficacité professionnelle"

Agir sur les méthodes

Pratiquer le mindmapping
Prévenir et résoudre les problèmes
Communiquer efficacement
Réduire son stress
Gérer ses e-mails

Agir avec les autres

Déléguer
Oser et savoir dire "non"

Agir sur soi

Gérer son énergie, son stress et ses émotions
Adapter sa disponibilité avec agilité
Mettre en place un environnement favorable
Se concentrer et se focaliser
Vaincre la procrastination
S'autodiscipliner

Prioriser & planifier au quotidien

Planifier en tenant compte de sa chronobiologie
Organiser son temps judicieusement
Gérer ses "voleurs de temps"
Chasser les gaspillages

Définir ses objectifs

Déterminer ses priorités