Elus võivad ette tulla olukorrad, kus ootamatud sündmused tekitavad tõsiseid emotsionaalseid ja psühholoogilisi väljakutseid. Kriisiolukorrad, nagu tõsine haigestumine, majanduslikud raskused, lähedaste surm või õnnetused, võivad viia sügava stressi ja ärevuseni.
